Daržovių sulčių receptas


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Receptai
  • Indų tipas
  • Gerti
  • Sultys

Gėrimas, kuriame gausu vitaminų ir maistinių medžiagų iš šviežių vaisių ir daržovių. Arba galite sumažinti ingredientų kiekį, kad gautumėte mažesnę partiją.

Tai padarė 17 žmonių

IngridientaiAptarnauja: 40

  • 6,75 kg šviežių pomidorų
  • 250 g kapotų salierų
  • 3 dideli svogūnai, nulupti ir supjaustyti kubeliais
  • 1 žalioji paprika, sėjama ir supjaustyta
  • 2 vidutiniai burokėliai
  • 4 morkos
  • 3 skiltelės česnako, nuluptos
  • 4 šaukštai cukraus
  • 1 arbatinis šaukštelis juodųjų pipirų
  • 2 arbatiniai šaukšteliai krienų
  • 75 ml citrinos sulčių
  • 6 litrai vandens arba pagal poreikį
  • 1 šaukštas Vorčesterio padažo arba pagal skonį
  • 200 g cukraus pudros
  • 4 šaukštai druskos arba pagal skonį

MetodasParuošimas: 1 val. ›Virėjas: 40 min.› Paruošta: 1 val. 40 min

  1. Naudodami sulčiaspaudę apdorokite pomidorus, salierus, svogūnus, žaliuosius pipirus, burokėlius, morkas ir česnaką.
  2. Supilkite visas sultis į didelį puodą. Įmaišykite cukrų, juoduosius pipirus, krienus, citrinos sultis ir pakankamai vandens, kad gautumėte ploną konsistenciją.
  3. Pagal skonį pagardinkite Vorčesterio padažu. Užvirkite ir toliau virkite 20 minučių.
  4. Supilkite į 1 litro stiklainius, palikdami 1,75 cm laisvos vietos. Į kiekvieną stiklainį įmaišykite 1 šaukštą cukraus ir 1 arbatinį šaukštelį druskos.
  5. Nuvalykite ratlankius ir uždėkite dangtelius bei žiedus ant stiklainių. Apdorokite 35 minučių slėgio viryklėje, kad uždarytumėte stiklainius, esant 10 svarų slėgiui.

Neseniai peržiūrėtas

Atsiliepimai ir įvertinimaiVidutinis pasaulinis įvertinimas:(24)

Atsiliepimai anglų kalba (20)

by thelogsad

sulčių pomidorus ir leiskite jiems per naktį sėdėti šaldytuve, kad sultys ir vanduo atskirtų, tada išleiskite vandenį iš sulčių, todėl daržovių sultys tampa tirštesnės-2007 m. spalio 13 d.

autorius tkk96

Šis receptas yra daug geresnis nei V8! Ir daug mažiau natrio nei V8! Aš naudojau 2 arbatinius šaukštelius konservų druskos ir 3/4 puodelio baltojo cukraus. Aš taip pat pridėjau „Tabasco“ šlakelį, kad šiek tiek spirtų. Puikus receptas, kuris tinka ir jums!-2005 m. Rugsėjo 19 d

autorius Sarah B.

Puikūs rezultatai! Mes praleidome visą cukrų ir sumažintą druską iki mažiau nei 1/8 puodelio. Mes taip pat padidinome krienus ir Vorčesteršyrą, kad suteiktume daugiau užtrauktukų. Rezultatas nėra aštrus, tiesiog geras skonis. Kad sultys būtų tirštesnės (labiau panašios į V8), pridėjome 3 litrus troškintų pomidorų (sumaišytų iki skysčio, o po to perkošėme, kad pašalintume sėklas). Labai gerai. Visi sutinka, kad tai geriau nei V8.-09 2006 m. Rugsėjo mėn


Gerų skonių daržovių sulčių receptai

Kalbant apie daržovių sulčių receptus, kurių skonis yra geras, pavyzdžiui, grožio, SKONIS yra žiūrovo akyse. Žemiau rasite vieno iš mano mėgstamiausių daržovių sulčių mišinių receptą. Naudokite šį daržovių sulčių receptą kaip pagrindą ir patobulinkite jį pagal savo pageidavimus, kad sukurtumėte savo tobulą receptą.

Štai ’s Kas ’ yra šioje puikioje daržovių sulčių ekstrakto degustacijoje:

  • Maža ar vidutinė sauja petražolių.
  • Maža ar vidutinė sauja špinatų.
  • 1/2 pusės laimo (jei norite mažiau aitraus skonio, padarykite 1/4 laimo, ypač su didesnėmis liepomis).
  • 2 romų pomidorai (tiks bet kuris, bet aš juos naudoju ir jie yra pigesni nei daugelis kitų).
  • Pusė agurko.
  • Įpilkite maždaug ketvirtadalį colio į pusę colio imbiero šaknies (šiek tiek išeina)
  • Vienas saliero gabalas arba vienas šonkaulis (ne visas stiebas, o tik vienas pilnas maždaug 8–12 colių ilgio gabalas).

Iš aukščiau išvardytų ingredientų išeis apie 8-10 uncijų sulčių.

Atsiprašau už žargoną, bet tai nėra „V8“ sultys, (man tai patinka) ir jos yra geresnės. Sudedamosios dalys labai skiriasi nuo V8 sudedamųjų dalių, o kalkės tiesiog suteikia tokį sklandų, gerai suapvalintą skonį. Man tai patinka! Kai kurie žmonės renkasi saldesnius gėrimus. Pavyzdžiui, turiu šeimą 6. Pusė iš mūsų tai myli. Kita pusė teikia pirmenybę tokiems dalykams kaip_________________________ (kurie jiems, beje, patinka).

Natūralu, kad viena iš daugelio priežasčių gaminti šviežias sultis yra susijusi su šviežiai išgautų vaisių ir daržovių sulčių nauda sveikatai. Taigi, mes taip pat kalbėsime apie šiuos privalumus. Turėkite omenyje, kad nesu medicinos mokslų daktaras, tačiau daug tyrinėju dalykus ir sultis spaudžiu nuo 18 metų (2021 m. Sausio 29 d. - 48 m.). Be to, dėl COVID mūsų imuninės sistemos stiprinimas yra svarbesnis nei bet kada.


SUPER GREEN DETOXING

Aptarnauja 2 | 176 kalorijos | 28 g cukraus | 9 g pluošto

Jums reikės:

3 ekologiški žalieji obuoliai
250 g ekologiškų špinatų
maža krūva petražolių
4 ledo kubeliai
250 ml filtruojamas
Vanduo

1. Obuolius susmulkinkite ir išimkite šerdį.

2. Įdėkite į maišytuvą ir sumaišykite su kitais ingredientais. Paprasta.

Nauda sveikatai:

Petražolės yra kupinos vitaminų ir yra viena iš geriausių gamtos ir rtquo detoksikuojančių medžiagų, padedančių iš inkstų pašalinti toksinus. Obuoliai ir rsquo saldumas pašalina žolinį skonį.


Daržovių sulčių ingredientai

  • 1 puodelis morkų
  • 1/2 puodelio granatų sėklų
  • 1 pomidoras
  • 1/2 puodelio tamsių vynuogių
  • 1 šaukštas cukraus

Kaip pasigaminti daržovių sulčių

1 žingsnis

Norėdami paruošti šias sveikas ir skanias sultis, pirmiausia nulupkite morkas ir supjaustykite mažais gabalėliais. Taip pat nuskinkite granatų sėklas. Pomidorą taip pat supjaustykite mažais gabalėliais. Paruoškite šiuos ingredientus pagal reikiamą šio sulčių recepto kiekį.

2 žingsnis

Dabar paimkite maišytuvo indelį ir į jį įpilkite morkų, vynuogių, granatų sėklų ir pomidorų gabalėlių.

3 žingsnis

Be to, į stiklainį įpilkite cukraus ir sumaišykite šį mišinį iki vientisos konsistencijos.

4 žingsnis

Galiausiai supilkite paruoštas daržovių sultis į serviravimo taurę, papuoškite jas vynuogėmis ar morkomis ir iškart patiekite kaip gaivinantį gėrimą.


Šis intensyviai skanus gėrimas yra pasaldintas vaisių mišiniu, kad būtų suteikta galinga maistinė nauda. Jis sujungia šešis puodelius špinatų su dviem vidutinio dydžio obuoliais, dviem sveikomis citrinomis, dviem nuluptais apelsinais ir nedideliu gabalėliu imbiero, kad būtų sukurtas nenugalimai saldus gėrimas, suteikiantis žalios spalvos.

Šis raudonasis mišinys apima burokėlius, skirtus pagerinti kūno funkcijas, ir nors ir turi stiprų skonį, dėl savo saldumo jis puikiai papildo ryto energiją. Pradėkite apdoroti vieną vidutinį burokėlį kartu su vienu dideliu raudonu obuoliu, keliais salierų stiebais ir viena laimu ir pajuskite šio aštraus mišinio naudą sveikatai.


Patarimai, kaip pasigaminti sveikų daržovių sulčių

Internete galima rasti daugybę sveikų daržovių sulčių receptų. Žemiau pateikiame paprastus ir paprastus sveikų daržovių sulčių, kurias galima pasigaminti jūsų namuose, receptus. Prieš kurdami daržovių sultis, tikrai bus daug geriau, jei suprasite paprastus patarimus, kaip gaminti skanias, sveikas ir subalansuotas sultis. Skaniosioms sultims rekomenduojama pridėti šiek tiek vaisių ar morkų, kad pasaldintumėte žalias daržoves. Tada, norėdami gauti saldesnį mišinį, į savo sultis galite įpilti obuolio ar kriaušės. Šis mišinys gamina skanų ir gausų vitaminų kiekį sultyse.

Šviežių ir ekologiškų daržovių pasirinkimas yra rūpestis gaminant sveikas ir subalansuotas daržovių sultis. Jei pasirinksite šviežias ir ekologiškas daržoves ir vaisius, tai tikrai turės daugiau maistinės vertės ir skanesnių sulčių. Po to apribokite cheminių pesticidų pridėjimą į sultis.

Norint gauti maksimalią naudą iš daržovių, rekomenduojama pasirinkti gerą sulčiaspaudę. Kai kurios sulčiaspaudės sukurtos geresnėms sultims gaminti, tačiau jas sunku išvalyti. Tada pasirinkti šiek tiek prastesnę sulčiaspaudę tinka kasdien. Jūsų sulčiaspaudė turėtų sugebėti išspausti lapinius žalumynus.

Norint gauti kuo daugiau naudos iš daržovių, rekomenduojama pasirinkti gerą sulčių gamintoją. Kai kurios sulčiaspaudės sukurtos daug geresnėms sultims gaminti, tačiau jas sunku išvalyti. Tuomet kasdien išsirinkti lengvai valomą sulčiaspaudę tinka. Jūsų sulčiaspaudė turi turėti galimybę išspausti lapinius žalumynus.



Morkų sultys yra stebėtinai saldžios, turi daug vitamino A. Taip, tai tiesa, puikiai tinka jūsų akims ir odai! Galite pridėti prie beveik bet kurio savo daržovių sulčių recepto, nes jis yra labai universalus.  

2 apelsinai
3 Kale lapai
1/2 puodelio špinatų
4 šparagų stiebai

Apelsinus nulupkite ir išspauskite su kopūstais, špinatais ir šparagais. Patiekite iš karto.  
Kaip ir visi lapiniai žalumynai, kopūstuose yra nuostabus kiekis chlorofilo, vitamino A ir C. Šparagai turi daug vitamino E (žinoma, kartu su kitais), o špinatai turi kalcio ir vitamino E. Nereikia nė sakyti, kad tai bus naudinga jūsų odai, taip pat gausite gerą maistinių medžiagų dozę visai dienai.  


Citrusinių sulčių-greipfrutų, apelsinų, citrinų, laimų-mišinys yra šio maistinių medžiagų turinčio toniko pagrindas. Dygliuota kriaušė, ciberžolė ir imbieras suteikia antioksidantų, o čili suteikia visam skoniui malonų aštrumą.

Šios sultys yra labiau panašios į kokteilius, nes gausu agurkų tekstūros. Ryškios apelsinų sultys suteikia vitamino C ir kalio, o raudonėliai - pikantiškos natos ir antioksidantų. Jei norite ryte gerti sveikesnį gėrimą, atsisakykite cukraus - arba laikykite jį ir patiekite sultis kaip gaivinantį geriamąjį desertą, puikiai tinkantį vasaros dienoms.


Kodėl turėtume gerti savo daržoves?

Ar žinojote, kad paprastas žmogus kasdien turėtų išgerti du puodelius šviežių daržovių sulčių? Aš žinau, ką tu galvoji: tai skamba daug, bet tai yra daug lengviau nei bandyti VALGYTI rekomenduojamos porcijos daržovių per dieną. Be to, tokiu būdu jūs gausite savo daržoves šviežias ir žalias, o visos nesuvirškinamos skaidulos neapkraus jūsų virškinimo sistemos. Kai kurie žaliųjų daržovių sulčių gėrimo privalumai sveikatai yra šie:

Sumažina lėtinių ligų riziką

Daržovių sultyse yra daug antioksidantų, įskaitant vitaminą A, beta karotiną, likopeną, fenolio junginius ir fitonutrientus. Šie antioksidantai gali padėti jūsų organizmui kovoti su rizika, kad sveikos ląstelės virsta vėžinėmis ląstelėmis. Tai taip pat gali sumažinti diabeto, širdies ir kraujagyslių ligų ir net kai kurių autoimuninių ligų riziką.

Kalis, geležis ir vitaminas C gali padėti skatinti tinkamą kraujotaką, pagerinti kolageno kiekį organizme, sumažinti kraujospūdį ir sumažinti pažeistų kraujagyslių ir arterijų riziką.

Reguliarus daržovių sulčių vartojimas gali padėti sumažinti dėmių, spuogų, raukšlių, amžiaus dėmių, egzemos, rožinės ir psoriazės išvaizdą. Maistinės medžiagos taip pat padeda išvengti plaukų slinkimo ir suteiks jums vešlius ilgus sveikus plaukus!

Nesvarbu, ar išėjote savaitgalį, ar prisivalgėte, ar tiesiog norite pradėti naują dietą, kuri padėtų numesti svorio, daržovių sultys palaiko detoksikacijos procesą jūsų organizme. Tai ypač pasakytina apie jūsų kepenis.


Išbandyti naujus kokteilius turėtų būti smagu ir įdomu. Naujų daržovių įtraukimo į valgymo būdus paieška yra puikus būdas maitinti save ir savo šeimą. Tikimės, kad čia radote receptą, kuris jums patiks daugelį metų! Nedvejodami pasidalykite šiuo daržovių kokteilių receptų sąrašu su savo kolegomis daržovių mėgėjais ar kokteilių entuziastais.

Vaizdo įrašo kreditas: Silviarita iš Pixabay

Nicole yra sulčių fanatikė ir viso kūno rengybos entuziastė, kuri mėgsta dalintis savo aistra sulčių spaudimui su kitais. Kai ji nemaišo naujo savo mėgstamų vaisių ir daržovių mišinio, Nicole galima rasti už kompiuterio ir rašyti apie viską!


Žiūrėti video įrašą: Konservuojame paprikas. Lečo. Paprastas receptas. (Liepa 2022).


Komentarai:

  1. Faele

    your idea simply excellent

  2. Blathma

    Between us speaking, I advise to you to try to look in google.com

  3. Yacoub

    I think, that anything serious.

  4. Derrik

    Congratulations, great idea



Parašykite pranešimą