Kokteilių receptai, spiritiniai gėrimai ir vietiniai barai

Aviečių gaiviųjų kokteilių receptas

Aviečių gaiviųjų kokteilių receptas



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Receptai
  • Indų tipas
  • Gerti
  • Vaisių kokteilio
  • Aviečių kokteilis

Tobulas sveiko ir saldaus derinys! Šį kokteilį pamėgs visi, jo unikalus saldaus, rūgštaus ir sveiko mišinys neapsiriks su šiuo skaniu gėrimu, kuris praskaidrins jūsų dieną! Taigi, jei ieškote kreminio kokteilio ir kažko, kas sužavės jūsų draugus ir šeimos narius, tai gėrimas jums.

Tai padarė 5 žmonės

IngridientaiTarnauja: 1

  • 1 obuolys - nuluptas, nuluptas ir supjaustytas kubeliais
  • 1 skiltelės aviečių
  • 1 maža sauja gervuogių
  • 60–80 ml vieno kremo
  • 3 purslai spanguolių ar aviečių sulčių gėrimo
  • 1/4 citrinos sulčių
  • 3 išspaudžia „Oasis®“ mišrius uogų galingus lašus

MetodasParuošimas: 10 min ›Paruošta: 10 min

  1. Sumaišykite visus ingredientus į maišytuvą arba virtuvinį kombainą ir maišykite, kol bus matoma kreminė, lygi tekstūra.
  2. Patiekite ir mėgaukitės, pateikimas nėra šio kokteilio problema. Galbūt norėsite pabandyti įdėti kokteilį į taures ir subalansuoti kokteilių skėtį viduje, tai suteikia jam tikrai egzotišką pojūtį.

Patarimas

Įsitikinkite, kad neperkraukite skysčių, nes tai gali padaryti kokteilį labai skystu. Geriausia patiekti nedideliais kiekiais, nes gali būti gana turtingas liežuvyje.

Neseniai peržiūrėtas

Atsiliepimai ir įvertinimaiVidutinis pasaulinis įvertinimas:(0)

Atsiliepimai anglų kalba (0)


Gėrimai

pateikė: Kylie Mitchell, MPH, „ImmaEatThat“ RDN

Ingridientai

labiausiai raudonas sluoksnis
1 puodelis šaldytų raudonųjų aviečių
1 šaukštas cukraus
tik tiek vandens, kad susimaišytų

vidutinio raudono sluoksnio
1 puodelis šaldytų raudonųjų aviečių
1 puodelis vanilinių ledų
tik tiek pieno, kad susimaišytų

mažiausiai raudonas sluoksnis
2 šaldytų bananų
1/2 puodelio šaldytų raudonųjų aviečių
tik tiek pieno, kad susimaišytų

apie 4, 8 oz ombré kokteilių užkandžių

apie 4, 8 oz ombré kokteilių užkandžių

Tau taip pat gali patikti

Instrukcijos

  1. Po vieną sumaišykite kiekvieno sluoksnio ingredientus.
  2. Surinkite sluoksnius į ombré spalvą.
  3. Patiekite kuo šalčiau! Mėgautis!

Pastaba: jei norite daugiau nei trijų skirtingų spalvų sluoksnių, galite juos sumaišyti. Pavyzdžiui, sumaišykite 2 mažiausio raudonojo sluoksnio dalis su dviem vidutinio raudono sluoksnio dalimis, kad gautumėte naują spalvą.

Tau taip pat gali patikti

Atsiliepimai

Parašyti atsiliepimą Atšaukti atsakymą

AVYRŲ TARYBOS ATSAKYMAS:

Atkreipkite dėmesį: spustelėjote nuorodą į trečiosios šalies prižiūrimą svetainę ir ketinate išeiti iš Raspberry Council svetainės. Išorinė nuoroda neturėtų būti laikoma trečiosios šalies svetainės ar jos savininkės įmonės ar organizacijos patvirtinimu, o Taryba nėra atsakinga už susietos svetainės turinio tikslumą ar pobūdį.


Kefyras: Šis tiršto, rūgštaus pieno gėrimas turi puikią tekstūrą kokteiliams.

Šaldytos braškės + šaldytos avietės: Uogos suteikia kokteiliui malonų skonį. Naudojant šaldytas uogas, kokteilis taip pat bus tirštesnis ir tikrai šaltas.

Medus: Medaus saldumas subalansuoja kefyro rūgštumą. Tai gali būti praleista arba pakeista kitu saldikliu, pavyzdžiui, klevų sirupu.


Šis mažai angliavandenių turintis aviečių kokteilis yra skanūs ir sveiki pusryčiai. Jei norite savo kasdieniam kokteiliui suteikti daugiau įvairovės, pridėkite keletą šių ingredientų:

Jei norite pagaminti skanų kokteilį, jums reikia gero maišytuvo, kuris ledu gali sutrinti į geriamąjį purvą ir gerai perpjauti šaldytus vaisius, riešutus ir sėklas. Vienas iš mano mėgstamiausių yra „NutriBullet“ vien todėl, kad leidžia įsimaišyti į puodelį, iš kurio gersite. Jis yra toks praktiškas ir palengvina valymą. Kiekvienas kokteilis, kurį padariau jį naudojant, pasirodė nuostabus!

Kitas mano mylimas yra mano „Vitamix“ ir tai yra vienintelis mano virtuvės daiktas, kuris naudojamas kiekvieną dieną. Tai vienas iš mano mėgstamiausių įrankių virtuvėje. Aš su juo gaminu kokteilius, savo mažai angliavandenių mėlynių bandeles, savo sutrintus žiedinius kopūstus ir daug sriubų. Taip pat gaminami padažai, užtepėlės ir kasamos. Man tai labai patinka ir tikrai rekomenduoju.


Aviečių kokteilis

Šis kokteilis taip pat yra natūralus veganas!

Šiam aviečių migdolų pieno kokteiliui saldinti naudojau klevų sirupą, bet bet koks jūsų pasirinktas saldiklis tiks. Jo kiekis priklausys nuo jūsų skonio, taip pat nuo aviečių ir migdolų sviesto saldumo.

Kaip padaryti kokteilį be pieno?

Kokteilius be pieno galima paruošti naudojant tam tikrus vaisių sultys/daržovių sultys arba pieno gėrimai be laktozės (sojos, kokoso, migdolų, ...). Kokosų pienas taip pat yra alternatyva, tačiau jis yra gana riebus, todėl pridėčiau tik šiek tiek arba pabandyčiau naudoti anksčiau minėtas parinktis.

Tai, ką naudosite, visiškai priklauso nuo jūsų skonio. Šiam sveikam aviečių kokteiliui aš tiku su migdolų pienu, nes šie du labai gerai dera.

Nors iš šio recepto gausite apie 13 uncijų kokteilio, jis nėra pakankamai storas, kad jus užpildytų, ir aš rekomenduoju jį patiekti kartu sveiki pusryčiai pasirinkdami ar pusryčiaudami kelyje, paimkite keletą energijos batonėliai ar kandžiojasi ir su tavimi.

Kokteiliai yra geri maistinių medžiagų šaltiniai

Paimkite šį aviečių migdolų pieno kokteilį:

Avietės sustiprins jūsų imuninę sistemą dėl vitamino C kiekio. Jie taip pat yra geras kalio, kalcio, baltymų ir skaidulų šaltinis.

Migdolai aprūpins jūsų kūną baltymais, ląsteliena ir mineralais, tokiais kaip kalis, manganas ir varis. Jie yra puikus energijos šaltinis, todėl kuo daugiau įdėsite savo kokteilio, tuo geriau.

Migdolų sviestas taip pat yra geras baltymų, magnio, fosforo ir Omega-3 riebalų rūgščių šaltinis.

Klevų sirupe yra daug antioksidantų, taip pat vitaminų ir mineralų.

Šviežios ar šaldytos avietės?

Visais būdais galite naudoti bet kurį iš šių būdų. Jei mėgstate savo kokteilį šaltą/atvėsintą, greičiausiai turėsite į jį įpilti ledo, kai naudosite šviežias uogas.

Be to, rekomenduoju padidinti uogų kiekį, nes ledas padarys kokteilį ypač ploną.


Keto aviečių kokteilių receptai

  • Aviečių ir šokoladinio sūrio pyrago kokteilis
  • Aviečių sūrio pyrago kokteilis
  • Aviečių limonado kokteilis
  • Šokoladinis aviečių špinatų žalias kokteilis
  • Aviečių avokadų kokteilis
  • Šokolado uogų triufelių kokteilis
  • Pieno kokteilio kokteilis su avietėmis
  • Aviečių sūrio pyragas
  • Aviečių keto baltymų kokteilis
  • Traškus aviečių kokteilis
  • Mažai angliavandenių turinčių aviečių kokteilių dubuo
  • Aviečių baltymų kokteilis
  • Avokadų ir aviečių kokteilis
  • Šokoladinis aviečių Keto Smoothie
  • „Matcha“ aviečių kokteilis

PS. Taip pat galite patikrinti mūsų mėlynių kokteilius ir braškių kokteilius. Daugelis receptų taip pat veiks, jei tiesiog pakeisite pasirinktą uogą.

PPS. Mes taip pat turime keto veganiškų kokteilių sąrašą, kuris puikiai tinka visiems, kurie laikosi dietos be pieno ar veganų.

Aviečių ir šokoladinio sūrio pyrago kokteilis

Martina // Keto dietos programa

Šis pirmasis kokteilių pasirinkimas yra iš ketodietapp.com ir turi nuostabų skonių derinį. Aš turiu galvoje rimtai, aviečių šokoladinis sūrio pyragas? Ko nereikia mylėti? Kokteilis taip pat yra labai populiarus, jis vidutiniškai gauna 4,6 žvaigždutes svetainės reitingų sistemoje. Kreminio sūrio įtraukimas padeda padaryti kokteilį kreminį. Jei norite, galite jį pakeisti į grietinėlės kokosų pieną.

Aviečių sūrio pyrago kokteilis

Amanda // Piktai įdaryti

Čia yra ypač mažai angliavandenių pasirinkimas, kurį reikia išbandyti. Receptas yra iš wickedstuffed.com ir apima tik keturis gramus grynųjų angliavandenių vienoje porcijoje. Šis kokteilis taip pat puikiai tinka kaip maisto pakaitalas, nes vienoje porcijoje yra 25 gramai baltymų. Tai dar vienas receptas, kuriame naudojamas kreminis sūris, kad pridėtų tekstūros ir kreminės konsistencijos.

Aviečių limonado kokteilis

Carolyn // Visą dieną svajoju apie maistą

Aviečių limonadas yra įprastas gėrimas, tačiau skonio dažnai nerandate kokteiliuose. Šis alldayidreamaboutfood.com receptas suteikia jums galimybę išbandyti aviečių limonado kokteilį patiems. Sudedamųjų dalių derinys veikia nepaprastai gerai, suteikiant jums ryškų ir gyvą kokteilį, kurį tikrai mėgstate.

Šokoladinis aviečių špinatų žalias kokteilis

Ketovale

Šokolado ir aviečių derinyje yra kažkas nuostabaus, todėl tai puikus receptas. Dar geresnis aspektas yra tai, kad į šį kokteilį į mišinį įeina špinatai. Šis priedas puikiai tinka, nes špinatų visai negalėsite paragauti. Tai puikus pasirinkimas žmonėms, kuriems nepatinka įprasto žalio kokteilio skonis. Kokteilių receptą galite rasti ketovale.com.

Aviečių avokadų kokteilis

Lisa // Low Carb Yum

Šis „lowcarbyum.com“ receptas siūlo išbandyti kitokį skonių derinį. Viena iš įdomiausių dalių yra avokadas. Avokadai dažnai dedami į keto kokteilius, kad būtų kremiški, tačiau paprastai jų negalite paragauti. Šis receptas šiek tiek skiriasi, nes kiti ingredientai neturi tokio stipraus skonio. Tai reiškia, kad gatavame gėrime turėtumėte paragauti avokado kartu su avietėmis.

Šokolado uogų triufelių kokteilis

Tikėjimas // Keto karalienės

Čia yra nuostabus kokteilis, kurį reikia išbandyti. Receptas yra iš theketoqueens.com ir puikiai tinka visiems, kurie mėgsta tirštus kokteilius. Kokteilis taip pat yra puiki riebalų bomba, nes jame yra mažai angliavandenių ir baltymų, tačiau vis tiek yra daug riebalų. Reikia paminėti vieną dalyką - recepte naudojamas puodelis sumaišytų uogų. Visas avietes galite naudoti kaip uogas ar vaisių derinį.

Pieno kokteilio kokteilis su avietėmis

Julija // Pikantiškas dantis

Šis receptas yra iš savorytooth.com ir yra paprastesnis nei daugelis kitų šio sąrašo receptų. Galų gale jis yra panašus į aviečių pieno kokteilį, kuris yra tiesiog fantastiškas. Kokteilis taip pat turi ypač mažai angliavandenių, vienoje porcijoje yra tik du gramai grynųjų angliavandenių. Tai dar vienas receptas, kuris veikia kaip riebalų bomba ir turi 15 gramų riebalų vienoje porcijoje.

Aviečių sūrio pyragas

Georgina // Žingsnis nuo angliavandenių

Štai receptas iš stepawayfromthecarbs.com. Tai gali neatrodyti įspūdingai, tačiau tai neturės įtakos galutiniam skoniui. Kaip ir daugelis kokteilių, šis naudoja kreminį sūrį, kad sukurtų sūrio pyrago skonį. Yra net trupiniai, kad viskas būtų gražiai užbaigta. Viename kokteilyje yra penki gramai angliavandenių. Į šią sumą įeina kokteilis ir užpilas.

Aviečių keto baltymų kokteilis

Abbie // Apetitas energijai

Abbie iš appetforenergy.com siūlo šį aviečių kokteilių receptą. Jis yra daug angliavandenių didesnis nei dauguma kitų variantų, vienoje porcijoje yra septyni neto gramai angliavandenių. Vis dėlto nepraleiskite per greitai. Angliavandenių kiekis vis dar yra gyvybingas keto dietai, o kokteilis yra didelis. Vienoje porcijoje yra 29 gramai baltymų ir 47 gramai riebalų. Jį galite lengvai valgyti vietoj valgio.

Traškus aviečių kokteilis

Nicole // 5 minučių gyvenimas

Ryškiausias šio kokteilio recepto dalykas yra tai, kad jis yra traškus. Dėl to tai yra labai įdomus pasirinkimas visiems, kuriems šiek tiek nuobodu kokteiliai. Tai taip pat stebėtinai paprastas receptas, kuriame yra tik keturi ingredientai. Receptas taip pat turi sodresnį aviečių skonį nei daugelis kokteilių, nes jame yra pilnas puodelis aviečių. Receptą rasite 5minutelife.me.

Mažai angliavandenių turinčių aviečių kokteilių dubuo

Jordanija // Neperšaunama

Smoothie dubenys yra smagi alternatyva įprastiems kokteiliams. Ši konkreti versija yra iš blog.bulletproof.com ir jūs galite ją pritaikyti, jei norite. Kokteilis yra labai riebus, vienoje porcijoje yra beveik 50 gramų riebalų. Yra vienas apribojimas, o angliavandenių kiekis yra gana didelis. Vienoje porcijoje yra 9,6 gramo angliavandenių. Tai daugiau nei dauguma kitų keto kokteilių.

Aviečių baltymų kokteilis

Emily // Rezoliucija valgo

Štai dar vienas receptas, kurį reikia apsvarstyti. Jis kilęs iš svetainės resolutioneats.com. Viename kokteilyje yra 25 gramai baltymų ir tik du gramai angliavandenių. Tai yra paprastas būdas į savo racioną įtraukti daugiau baltymų, nepakenkiant jūsų gebėjimui likti ketozėje.

Avokadų ir aviečių kokteilis

Emma // Keto biblioteka

Šis kokteilių dubuo yra iš ketolibrary.com. Jame yra tik penki pagrindiniai ingredientai, todėl jį lengva sudėti į kokteilių dubenį. Emma taip pat pateikia trumpą priedų sąrašą, kad dubuo atrodytų toks pat nuostabus kaip ir vaizdas. Receptas ypač tinka norint padidinti sveikų riebalų kiekį, nes vienoje porcijoje yra 45 gramai riebalų.

Šokoladinis aviečių Keto Smoothie

Oliverio turgus

Ar šis kokteilis neatrodo tiesiog nuostabiai? Man patinka ryški spalva. Užpilai tik papildo visą išvaizdą. Į receptą nėra įtraukta jokios mitybos informacijos, todėl turėsite tai apskaičiuoti patys. Taip pat verta paminėti, kad recepte kaip ingredientas yra medus. Tai nėra neįprasta laikantis keto dietos, tačiau kai kurie žmonės nori vengti bet kokio cukraus. Informaciją apie šį receptą rasite oliversmarket.com.

„Matcha“ aviečių kokteilis

Stephanie // Stephanie de Montigny

Matcha yra sveikas ingredientas, manoma, kad jis turi daug naudos sveikatai ir gerovei. Šis „stephaniedemontigny.com“ receptas nuostabiai sujungia avietes ir matcha. Kokteilis yra ypač geras riebalų šaltinis, jo porcija yra 62 gramai. Jame taip pat yra tik šeši gramai grynųjų angliavandenių.

Keto uogų kokteilis

Aaronas // Riebalai svorio metimui

Šis receptas tinka bet kokiam jums patinkančiam uogų deriniui. Galite pasigaminti tik iš aviečių arba naudoti uogų derinį, kaip parodyta paveikslėlyje. Bet kokiu atveju, kokteilį pasigaminti paprasta ir jam nenaudojamas didelis kiekis ingredientų. Tai taip pat geras pasirinkimas riebiai bombai, kurioje porcijoje yra 22 gramai riebalų. Tai nėra taip daug, kaip kai kurie kiti variantai, bet gali būti gerai, jei jums reikia užkandžių, o ne sočių patiekalų. Išsamią recepto informaciją rasite fatforweightloss.com.

Aviečių ir vanilės kokteilis

Jolene // Yummy Inspirations

Avietės ir vanilė puikiai dera tarpusavyje, kaip rodo šis „yummyinspirations.net“ receptas. Jūs taip pat negaunate tik paties recepto. Jolene pasakoja apie įvairius pritaikymus, kuriuos ji atlieka kurdama receptą. Tokie pakeitimai yra geras būdas padaryti kokteilį, atitinkantį jūsų poreikius. Jei tai nebuvo pakankamai įdomu, patikrinkite kokteilio spalvą. Ar tai neatrodo tiesiog nuostabu?

Aviečių sūrio pyrago kokteilis

Justinas // Keto Smarts

Šis ketosmarts.com receptas atitinka sūrio pyrago kokteilio idėją. Vienoje porcijoje yra penki gramai angliavandenių ir 18 gramų riebalų. Tai puikus maistinių medžiagų balansas, ypač kokteiliui, kurio skonis taip pat bus labai geras. Taip pat yra informacijos apie įvairius papildomus ingredientus, kurie gali pakeisti gatavo kokteilio mitybos profilį ar skonį.

Aviečių pusryčių pudingo dubuo

Leanne // Sveikas persekiojimas

Nors šis receptas vadinamas pudingo dubeniu, jis turi visas kokteilių dubenėlio savybes. Jis taip pat tinka paleo ir veganams, todėl tai yra lankstus pusryčių pasirinkimas. Kiekviena pudingo porcija yra pusės puodelio dydžio ir joje yra šiek tiek mažiau nei šeši gramai grynųjų angliavandenių. Bendras riebalų kiekis yra apie 34 gramus. Natūralu, kad baltymų kiekis yra mažas, tačiau, jei norite, galite pridėti šiek tiek baltymų miltelių. Pats receptas yra iš Leanne svetainėje healthfulpursuit.com.

Aviečių baltymų kokteilis

Karen // Ketohh

Šis gražus kokteilis yra iš ketohh.com. Gėrimas atrodo kaip ir visi kiti šiame sąraše esantys gėrimai, tačiau Karen kaip ingredientą naudoja mažai angliavandenių turinčius muslius, o tai nėra įprastas kokteilių pasirinkimas. Ji pateikia ingredientų pasirinkimą, kurį galite pridėti, jei norite. Galutinis rezultatas būtų labai sotus, ypač jei į mišinį taip pat įtraukiate baltymų miltelius.

Paleo aviečių kokteilis

Tesa // Tesa - namų diva

Šis galutinis receptas yra iš tessathedomesticdiva.com. Kaip rodo pavadinimas, kokteilis yra draugiškas paleo. Jame taip pat yra paslėpta daržovė, todėl kokteilis yra puikus būdas papildomai gauti maistinių medžiagų į savo mitybą. Tikslus angliavandenių kiekis priklausys nuo to, kaip pasirinksite saldinti kokteilį. Tesoje pateikiamos įvairios galimybės tai padaryti ir jūs galite pasirinkti pagal savo poreikius.

Sunkiausia laikytis keto dietos yra nuoseklumas. Štai kodėl, kai rimtai imuosi keto, Pradedu užsisakyti gatavų keto patiekalų ir keto valgių rinkinių.

Tai sutrumpina maisto planavimo laiką ir sumažina klaidų ar sukčiavimo dienų galimybes. Išbandykite vieną ir pažiūrėkite, apie ką aš kalbu.

Palikti atsakymą Atšaukti atsakymą

Apie savininką!

Sveiki! Mano vardas Rickas, o „FoodForNet.com“ yra tik man patinkančio maisto ir gėrimų svetainė. Tai apima „sous vide“, lėtą virimą, kepimą ant grotelių, rūkymą ir namines picas.

Aš taip pat gaminu savo alų, vyną, sidrą, kombucha ir sake … ir esu viskio entuziastas!


Receptas: Rubino-raudonojo aviečių kokteilis

Šis aviečių kokteilis su riešutų migdolų pienu ir kreminiu migdolų sviestu praturtins jūsų dieną sveikais riebalais, antioksidantais ir fitonutrientais.

Klivlando klinika yra pelno nesiekiantis akademinės medicinos centras. Reklama mūsų svetainėje padeda palaikyti mūsų misiją. Mes nepritariame ne Klivlando klinikos produktams ar paslaugoms. Politika

Ingridientai

1 ¼ puodelio nesaldinto migdolų pieno
½ puodelio šaldytų nesaldžių aviečių
2 šaukštai maltų linų sėmenų
2 šaukštai kreminės migdolų sviesto
1 šaukštas chia sėklų
1 šaukštas granatų miltelių (gali pakeisti 3 braškes)

Kryptys

  1. Įdėkite visus ingredientus į maišytuvą ir pradėkite maišyti mažu greičiu, palaipsniui didindami greitį.
  2. Maišykite iki kreminės ir vientisos masės.

Informacija apie mitybą

Kiekvienoje 2 puodelių porcijoje yra:

Kalorijos 430
riebalai 31 g
sočiųjų riebalų 2 g
cholesterolio 0 mg
ląstelienos 15 g
baltymų 13 g
angliavandeniai 31 g
natrio 320 mg


* Procentinės dienos vertės yra pagrįstos 2 000 kalorijų dieta. Jūsų dienos vertė gali būti didesnė arba mažesnė, atsižvelgiant į jūsų kalorijų poreikius.

Maišytuve iki vientisos masės suplakite bananą, apelsinų sultis, jogurtą ir avietes.

Variantai: sumaišykite šiuos skanius derinius arba sumaišykite ir suderinkite, kad sukurtumėte savo mėgstamiausius.

1 variantas: 1 puodelis vanilinio sojos pieno ir 1 puodelis šaldytų aviečių, braškių ar gervuogių

Varacija 2: 1 puodelis apelsinų sulčių, 1 puodelis paprasto jogurto, 1/3 puodelio kapotų šviežių Medjool datulių ir 1 šaukštas medaus

3 variantas: 1 puodelis šokolado sojų pieno, 1 bananas ir 1 šaukštas žemės riešutų sviesto

4 variantas: 1 puodelis mango arba papajos gabaliukų, 1 puodelis ananasų sulčių ir 1/2 puodelio vanilinio jogurto

5 variantas: 1/2 puodelio morkų sulčių, 1/2 puodelio apelsinų sulčių, 1/2 puodelio paprasto jogurto, 1 banano ir 1 šaukšto medaus


Kai kurie mano mėgstamiausi vaikystės prisiminimai yra gervuogių rinkimas. Jie auga laukiniai Vakarų Virdžinijos kalnuose, ir kiekvieną vasarą mes su kalvomis važiuojame į sumuštą seną sunkvežimį su kibirais, kad išsirinktume kuo daugiau.

Apgaulė buvo bandymas nevalgyti daugiau gervuogių, nei įdėjote į savo dubenį, tačiau vaikystėje, mėgstančiam uogas, tai buvo sunku. Pakanka pasakyti, kad mūsų tėvai uogas skynė daugiausia, o mes, vaikai, daugiausiai valgėme (kartu vaikydavomės aplink medžius ir šokinėdavome purvo balose).

Surinkę galonus gervuogių, grįžtame namo ir pradedame juos atidėti vėlesniems metams. Kai kuriuos šaldiklyje užšaldome galonų maišuose. Mama kai kuriuos paversdavo gervuogių uogiene (ir, beje, tai buvo nuostabu).

Avietės taip pat auga laukinės, nors ir ne taip dažnai, tačiau tuščiavidurėje, kurioje gyvenome, buvo keli lopai. Mes taip pat vaikščiojame ir valgome sauja jų.

Tuomet man nepatiko, kai mano maistas buvo sumaišytas. Vaikų nėra daug, tiesa? Bet jei tada būčiau pagalvojusi apie šį gervuogių aviečių kokteilį, aš tikrai patikčiau.


Kaip pasigaminti šį aviečių kokteilį

Šiam gaiviam aviečių kokteiliui pagaminti reikia tik didelio galingumo maišytuvo. Žinau, kad jie yra didelė investicija, bet aš nuoširdžiai manau, kad maišytuvas yra geriausia investicija, kurią galite padaryti savo virtuvėje.

Pradėjau savo didelio galingumo maišytuvo kelionę su „BlendTec“ (man patiko), bet nuo to laiko atnaujinau į „Vitamix“ ir man tai patinka dar labiau. Toks aptakus, toks galingas ir aš pažodžiui jį naudoju bent du kartus per dieną. Aš tiesiog myliu!

Taigi, norėdami pagaminti šį kokteilį, mes tiesiog pridėsime visus ingredientus tiesiai į maišytuvą. Pradedu nuo šaldytų daiktų (žiedinių kopūstų, aviečių, ananasų), tada pridedu savo priedų, baigiu skysčiu ir vadinu tai diena. Jis super greitai susimaišo, turi nuostabiausią tekstūrą ir skonis kaip saulė stiklinėje!


Žiūrėti video įrašą: Figų Mulas. Kokteilių Receptai. Penkta Valanda (Rugpjūtis 2022).