Ganytojo salotos


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Porcijos: -

Paruošimo laikas: mažiau nei 15 minučių

RECEPTO RUOŠIMAS Ganytojo salotos:

Visi ingredientai nuvalyti, nuplauti, supjaustyti kubeliais, sumaišyti dubenyje, pagardinti, įdėti padažą ir ant viršaus žalias petražoles bei alyvuoges.


Ganytojo pyragas

Pyragas retai Rumunijos namų ūkiuose. Anglų virtuvės įkvėptas piemens pyragas gali užimti sočius pietus.

1. Daržoves, česnaką ir svogūną susmulkinkite ir pakepinkite svieste. Įpilkite čiobrelių ir sultinio, ištirpinto labai mažai vandens.

2. Kepkite mėsą keptuvėje be riebalų, kol pasikeis spalva, tada sumaišykite su daržovėmis. Įpilkite raudonojo vyno ir valandą padėkite į šaldytuvą.

3. Praėjus šiam laikui, mėsą ir daržoves uždenkite gausiu tyrės sluoksniu, kuris yra išlygintas ir šakute perbrauktas. Įdėkite indą į orkaitę 30-40 minučių, kol tyrė gražiai apskrus.

5 / 5 - 1 Apžvalga (-os)

Salotos su pavasariniais žalumynais ir quinoa

Manau, kad tai sakiau jau anksčiau, tačiau verta tai pakartoti, pavasarį mėgstu salotas su daugybe įvairių lapų. Taip pat patariu kuo geriau išnaudoti šį turtą ir nepraleisti nė dienos šį sezoną be bent a salotos su žalumynais. Jūs neturite pasiteisinimų, nes turguose gausu petražolių, krapų, sūrio, lobodos, rūgštynių, stevijos, mangoldo špinatų - tik geriausiai žinomi.

Jei pasakyčiau apie leurda naudą čia , Sutelksiu dėmesį į tai, ką mums siūlo loboda: šiame ryškiai žalios arba vyšnios spalvos lape yra daug vitamino C, vitamino K, kalcio, magnio, fosforo, geležies, karotinoidų, baltymų, cinko, seleno, triptofano, ląstelienos. gebėjimas reguliuoti virškinimą, gerinti inkstų sveikatą, stiprinti imuninę sistemą, detoksikuoti kraują ir reguliuoti širdies ir kraujagyslių sistemą.

Ir jei aš jus įtikinčiau, kaip tai svarbu kūno sveikatai, tai kasdien duokite jam „žaliąją“ dalį, kad parodytumėte, kaip tai lengva padaryti ... ir jūs be jokios abejonės sužinosite, kaip skanu yra ... Todėl šiandien ruošiamės quinoa salotos ir pavasariniai žalumynai.

Ko mums reikia:

& # 8211 200 gr quinoa (balta arba baltos, raudonos ir juodos quinoa mišinys)

& # 8211 raudonojo vilko nuoroda

& # 8211 krūva žalių svogūnų

Kaip jis paruoštas:

Kvinoją gerai nuplaukite trijuose vandenyse ir užvirinkite (puodeliui kvinojos naudojame du puodelius vandens). Jei naudojame quinoa mišinį, verdame baltą quinoa atskirai nuo raudonos quinoa ir juodosios quinoa (pastarosios dvi virtos kartu). Leiskite quinoa atvėsti.

Pavasario lapus gerai nuplauname.

Supjaustykite žaliuosius svogūnus ir likusius lapus, tada gerai sumaišykite su quinoa.

Iš citrinos išspauskite sultis ir įpilkite alyvuogių aliejaus.

Pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį ir gerai išmaišykite.

Pasirinktinai galite pridėti sėklų, riešutų ar dehidratuotų vaisių (pvz., Spanguolių).

Rabarbarų pyragas su braškių uogiene

Mac ir sūris veganas

Jums taip pat gali patikti

Spagečiai su žaliųjų lęšių padažu
Azijietiško stiliaus daržovių ryžiai

1. Paruoškite purią polentą ir leiskite atvėsti, kad nesudegtų, kai formuojame koldūnus. Jei atsitiksite, kad esate „Polenta“ pradedantysis, spustelėkite šią „Polenta“ ir sužinokite keletą orientyrų.

2. Šiek tiek atvėsus, paimame kumščio dydžio polentos gabalėlį ir suformuojame į dubenį. Į vidurį dėkite dumplinį sūrį ir uždenkite antru polenta gabalėliu. Mes modeliuojame viską, kas gauta rutulio pavidalu, pasirūpindami, kad abi pollento dalys būtų sujungtos. Jei jie nėra gerai suvirinti, sūris gali tekėti, kai juos kepame, lydydami.

3. Kartojame operaciją ir pagal savo energingą apetitą suformuojame tiek polenta gumulėlių, kiek norime. Tuo tarpu pasirūpinau ugnimi ir žarijomis. Sakoma, kad bulzėms geriausiai tiktų eglės mediena, tačiau kadangi jos nėra visur, galime naudoti kitą kiemo medieną. Tačiau turime būti atsargūs, kad nesupjaustytume slyvų, iš kurių gaminamos slyvos brendžiui. Polentos gumulėlius dedame tiesiai ant žarijų arba ant grotelių, nes tuo metu esame įkvėpti. Leiskite jiems gerai iškepti iš vienos pusės, suformuokite traškią ir kvepiančią žievelę, tada susukite. Iškepęs, kai išvynios ištirpintą dumplių sūrį, jis tekės kaip Etnos kalno lava. Spurgos iš piemens jautis jie valgo taip, karštai.


Valdorfo salotos - paruošimas

Nuplaukite obuolius, nuimkite šerdį, bet ne žievelę, ir supjaustykite mažais kubeliais.

Į dubenį sudėkite obuolių gabaliukus, nuluptus ir smulkintus graikinius riešutus, citrinos sultis, citrinos žievelę ir gerai išmaišykite.

Salierus nuplaukite, supjaustykite ir sudėkite į dubenį.

Atėjo laikas paruošti padažą. Išplakite trynius, įpilkite garstyčių ir šiek tiek citrinos sulčių. Nenustojant plakti, po truputį įpilkite aliejaus, o kai jis įgaus šiek tiek konsistencijos, įpilkite jogurto.

Sumaišykite padažą su salotose esančiais ingredientais ir, jei tuo metu jo nevartosite, padėkite į šaldytuvą.


Avinžirnių salotos "Tunas"

Paklausite manęs: jei ne žuvis, tai kas? Eh & # 8230 trumpai: konsistencijai ir avinžirniams, skoniui ir linų sėmenų aliejui ir sezamo pasta (tahini).

Jei neįdėjote avinžirnių į savo virtuvę, raginu tai padaryti. Avinžirniai yra puikus sveikų baltymų ir riebalų šaltinis. Juose taip pat gausu B grupės vitaminų (B9, B2, B5, B6) komplekso, taip pat mineralų (kalcio, kalio, molibdeno, fosforo, geležies, cinko ir magnio). Puodelis avinžirnių turi apie 50% jūsų kasdienio ląstelienos poreikio.

Šiandienos receptas yra labai paprastas, greitas ir prieinamas visiems.

Ko mums reikia:

  • 300 gr avinžirnių
  • mažas raudonas svogūnas
  • du saliero stiebai
  • du marinuoti agurkai
  • šaukštą garstyčių
  • šaukštas tahini (neprivaloma)
  • šaukštelio linų sėmenų aliejaus
  • druskos, citrinos sulčių, pipirų (pagal skonį)
  • alyvuogių aliejus.

Kaip jis paruoštas:

Avinžirnius nuplaukite šiek tiek vandens ir per naktį sudrėkinkite. Kitą dieną nuplauname ir verdame apie 40 minučių arba kol grūdelis suminkštės.

Avinžirnius dedame į robotą su S ašmenimis ir duodame kelis impulsus, kad grūdai netaptų kremu, o tik iš dalies susmulkintų. Tiesą sakant, mes galime atlikti šią operaciją šakute.

Svogūną, salierą ir agurką supjaustykite smulkiais gabalėliais ir suberkite į avinžirnius.

Įpilame garstyčių, linų sėmenų aliejaus, tahini (vietoj tahini galime naudoti šaukštelį sezamo aliejaus), alyvuogių aliejaus ir prieskonių.

Gerai išmaišykite ir, jei reikia, pridėkite daugiau prieskonių.

Patiekiame avinžirnių salotas „tunas“ su skrebučiais ar net sumuštinyje.

„Po aštuonių“ - veganiškas pyragas

Veganas ramenas

Jums taip pat gali patikti

Slyvų kukuliai
Pavasarinės salotos su kuskuso ir citrinos padažu

Ganytojo piniginės sveikata ir gerovė

Auga ganyklose, pievose, pakelėse ir sienose, grioviuose, daubose ir soduose.

  1. Vienmetis ar dvimetis žolinis augalas.
  2. Šaknis sukasi.
  3. Stiebas yra tiesus, nuo 20 iki 60 cm, cilindro formos.
  4. Lapai prie pagrindo yra lancetiški ir penate-sectate.
  5. Stiebo lapai yra sagitaliniai.
  6. Gėlės, surinktos į galines racemes, turi keturis žiedlapius kryžiuje.
  7. Vaisiai turi kuprinės formą - taigi ir augalo pavadinimą, ir turi šviesiai rudas sėklas.

Kiaušinių salotos su majonezu

Kiaušinių salotos su majonezu yra tokios paprastos, kaip atrodo. Jums reikia majonezo, pagaminto iš virto kiaušinio trynio, žalio kiaušinio trynio, aliejaus, druskos, garstyčių ir citrinos bei virtų kiaušinių. Kiaušinių salotas su majonezu galima patiekti su kalkių salotomis, jas galima pagardinti daugybe smulkintų krapų. Kiaušinius galima virti kietai arba lipniau, priklausomai nuo kiekvieno skonio, ir jie gali būti skirtingos konsistencijos, priklausomai nuo to, kiek kiaušinių yra išvirę.

Gaminkite majonezą, kaip norite!

Kalbant apie majonezą, galite pabandyti patys pasigaminti naminį majonezą, o jei jaudinatės, kad jis nepasiteisins, perskaitykite šiuos triukus, kad gautumėte tobulą majonezą, ir viskas bus gerai!


Receptas

Pakelkite ranką, kas bent kartkartėmis neduotų jokių įmantrių spurgų, glazūruotų, meniškų, gražių, tobulų (amerikietiško stiliaus, taigi) ant nelimpančios spurgos, išgręžtos ir tobulos savo netobulumu. Iš visos širdies sakau jums, kad žemiau pateiktas receptas leidžia man didžiuotis, kad esu [& hellip]

Pakenčiamo karantino receptai

Dabar nesu tikras, ar terminas „karantinas“ vartojamas teisingai ir nenoriu per daug smirdėti, be to, neturiu laiko, vis dar stoviu eilėje prie „Mega Image“, kur nusileidau drėgnos servetėlės ​​ir jogurtas rytui, bet man buvo blogas įkvėpimas tai padaryti [& hellip]

Austi blynai

Įkvėpti garsiųjų „Ana Lugojana“ blynų, šie blynai yra šiek tiek įmantresnis jų pusbrolis, derinamas su puikiu maskarponės padažu ir kvepiantis rūgščiomis avietėmis. Nesvarbu, ar pasirinksite megzti, verpti, sukti, nesvarbu. Neabejotina, kad rekomenduoju jums kuo daugiau pasiruošti, nes jie greitai išnyks iš [& hellip]

Juoda su magija

Su nostalgija prisimenu vaikystėje rytus, kai mama mums gamino pusryčius. Mes nežinojome, ką reiškia müsli, grūdų batonėliai ar kiti išradimai, jis gamino mums duoną su sviestu ir magiunu. Sekmadieniais, kadangi turėjo daugiau laisvo laiko, ji mums iškepė kietą juodą moterį [& hellip]

Naminiai klijai su žalumynais

Namų klijus labai lengva paruošti ir jie yra skanūs su visų rūšių įdarais. Į tešlą įmerkiau šviežių žalumynų (baziliko ir krapų), kad suteiktų šiek tiek egzotiško skonio. Užpildymas grybais, čederio sūriu ir lašeliu muskato riešuto yra akivaizdžiai įkvėptas pasirinkimas. Paprasta arba su [& hellip]

Virtas omletas

Man patinka brandintas sūris, o „frittata“ man atrodo vienas iš idealių patiekalų jį pabrėžti. Be to, galiu jį derinti su įvairiomis daržovėmis, pavyzdžiui, grybais, pomidorais, viskuo, ko tik širdis geidžia. „Frittata“ labai lengva paruošti ir yra visavertis patiekalas, kuris labai tinka mažajam [& hellip]

Šiuolaikinis piemens pyragas

Šis receptas prasidėjo nuo gražaus brandintos jautienos gabalo, kurį norėjau paruošti kūrybiškiau nei keptą. O derinys su žiedinių kopūstų tyrėmis atrodo labai tinkamas, jis daug subtilesnis ir lengvesnis, todėl paruošimas nėra sunkus, bet [& hellip]

Bouyourdi

Kaskart gamindama šį patiekalą negaliu neįsivaizduoti jūros. Feta, pomidorai, alyvuogės, ką manote apie šiuos ingredientus? Graikija. Ar yra kas nors buvęs Graikijos karalystėje ir neįsimylėjęs jūros, paplūdimio ir jų maisto? Aš tau siūlau [& hellip]

Viščiukai su karštu glajumi

Mane visada žavėjo aitriųjų paprikų, šviežio imbiero, česnako ir sojų padažo derinys dėl labai įdomaus skonių kontrasto. Aštri vištienos krūtinėlė su sojos ir imbiero padažo glazūra vienu metu yra saldaus ir aštraus skonio ir puikiai tinka kaip pagrindinis patiekalas [& hellip]

Mėsos čili su juodu alumi

Puikiai tinka šaltoms dienoms, čili yra skanių skonių karuselė, kuri nuo pikantiško iki saldaus, dūminio, šiek tiek kartaus ir sūraus. Nors originali versija yra čili con carne, aš pasirinkau vegetarišką „sin carne“ versiją su raudonaisiais lęšiais ir užbaigiau skonių ir tekstūrų derinį [& hellip]


Lydytas, piemenų maistas

Ganytojo maistas yra tas pasiruošimas, kurį reikia padaryti ištikus laiko krizei.

Lydytas piemens maistas yra labai sotus patiekalas. Tai tinka greitai pusryčiams.

Ingridientai

Žingsniai, kurių reikia pasiruošti

  1. Įkaitinkite nelipnią keptuvę, tada įpilkite šiek tiek aliejaus, pieno ir kiaušinių.
  2. Viską iš karto sumaišykite medine mentele, o kai ji pradės virti ir sutirštėti, suberkite sūrį, supjaustytą smulkiais gabalėliais arba supjaustytą mažesniais kubeliais.
  3. Kai sūris tirpsta, įmaišykite lydalo tirpalą ir lydinys tampa lengvesnis omletas.
  4. Jei sūris šviežias, galima įberti druskos, jei sūris sūrus, druskos atsisakoma.

Patarimas: norintiems galite pridėti svogūnų ir šiek tiek krapų pradžioje, ty prieš dėdami kiaušinius, o paruošimo pabaigoje - smulkintų petražolių.
Lydinys patiekiamas karštas su polenta ir puodeliu šviežio pieno. Skonis neįtikėtinai geras.


Vaizdo įrašas: Kauno Gerojo Ganytojo bažnyčia (Liepa 2022).


Komentarai:

  1. Bishop

    Tai buvo ir su manimi. Aptarkime šį klausimą.

  2. Mukhtar

    Negali būti

  3. Izsak

    I find that you have been misled.

  4. Jerrell

    Tai nenaudinga.

  5. Anatolie

    Man atrodo, kad tai nėra visiškai tikslu. Yra keletas nuomonių šia tema. Ir kiekvienas žmogus, turintis savo pasaulėžiūrą, turi savo nuomonę.



Parašykite pranešimą