Geriausi „Enoki“ receptai

Geriausiai įvertinti „Enoki“ receptai

Šis greitas patiekalas naudoja iš anksto paruoštą kimchi, kad greitai pataikytų jūsų ramen makaronus. Uždengus keptu kiaušiniu, tai puikus greitas savaitgalio patiekalas. Spustelėkite čia, jei norite gauti daugiau ramen atnaujinimų

4


Mūsų 11 geriausių japoniškų grilio receptų, skirtų jūsų poreikiams Jakitori

Mattas Tayloras-Grossas

Kepta mėsa yra tokia pat ikoniška japoniška kaip sušis ir ramenas - kai kurie geriausi mūsų japoniški receptai yra kepti ant grotelių ir ant iešmo, o ne susukti ar troškinti. Iki XIX amžiaus Japonijoje daugiausia maisto buvo gaminama naudojant tradicinius židinius irori pastatytas tiesiai į tradicinius namus. Šiais laikais dauguma persikėlusių į miestus neturi tinkamos vietos kepti ant grotelių, tačiau vis tiek galima patenkinti savo potraukį japoniškose kepsninėse, patiekiančiose Jakitorius visoje šalyje.

Dūmų bučinys ant keptos mėsos ir daržovių patiekalui suteikia kažką nenugalimo, tačiau bandyti atkartoti šiuos skonius mažoje buto virtuvėje gali būti sunku. Jei neturite lauko vietos tradiciniam grilio įrengimui, pabandykite naudoti broilerį arba investuoti į šią nešiojamą japonišką „konro“ kepsninę, kuri veikia kaip universalus japoniškas ant grotelių keptas receptas. Grilis tinka beveik visiems mūsų pasauliniams grilio kepimo receptams, tačiau japoniškam skoniui rekomenduojame naudoti japonišką binchotan anglis, švariai degantis kuras, degantis ilgai ir karštai-puikiai tinka tam, kad gautumėte geriausią kepimo receptą. Čia yra mūsų geriausi japoniški grilio receptai - nuo japoniškų keptų vištienos kotletų iki keptų pomidorų. Norėdami gauti daugiau informacijos, peržiūrėkite Tadashi Ono ’s odę apie japonišką kepimą ant grotelių.

Pilno skonio vištienos kotletai, uždengti saldžia ir sūria glazūra. Gaukite japoniškų keptų vištienos kotletų (Tsukune) receptą »

Koji konservuota ant grotelių kepta lašiša

Japoniškas ingredientas „koji“ yra grybas, augantis ant ryžių, miežių, sojos pupelių ar kukurūzų po to, kai jis buvo įskiepytas fermentacijos kultūra, vadinama Aspergillus oryzae. Ji primena ploną ryžių košę ir yra pilna fermentų, kurie sąveikaudami su baltymais gamina amino rūgštis. Viena iš šių aminorūgščių, glutamatas, yra atsakinga už skonį, kurį mes žinome kaip umami, kuris yra miso ir sojos padaže, todėl maistas yra ypač pikantiškas ir aromatingas.

Mišri grybų folija Yaki

Grybai kepami folijos maišelyje su azijietiškais padažais šiame nesudėtingame ir#8220 vienos folijos ir#8221 patiekale. Gaukite mišrios grybų folijos Yaki receptą »

Moliuskai, porai ir karališkoji austrių grybų folija Yaki

Moliuskai, porai ir karališkieji austrių grybai virti folijos maišelyje, primenančiame „Jiffy Pop“. Gaukite moliuskų, porų ir karališkųjų austrių grybų folijos Yaki receptą »

Lašiša, svogūnai ir Enoki grybų folija Yaki

Jūsų naujas mėgstamiausias lašišos gaminimo būdas: su azijietiškais padažais, svogūnėliais ir enoki grybais, visi supakuoti į folijos maišelį. Gaukite lašišos, svogūnų ir Enoki grybų folijos Yaki receptą »

Tadashi ’s kepti pomidorai

Subrendę pomidorai, kepti ant sojų padažo marinato, įgauna turtingo umami skonio. Mitsuba, Japonijos petražolių giminaitė, suteikia švelnaus kalendros gaivumo. Gaukite „Tadashi ’s“ keptų pomidorų receptą »

Česnakai ir Red-Miso Porterhouse

Raudono miso, imbiero ir česnako marinatas suteikia šiam kepsniui traškią, kvapnią plutą ir sultingą interjerą. Gaukite česnako ir „Red-Miso Porterhouse“ receptą »

Lašiša Teriyaki

Japonų virtuvėje „“teriyaki ”“ reiškia patiekalą, kuris glazūruojamas ir kepamas ant grotelių arba kepamas. Galimos ir skardinės saldaus-sūraus teriyaki padažo versijos, tačiau jį taip paprasta pasigaminti nuo nulio ir toks universalus, kad prieš gaminant gaminame savo ir užpilame jį ant lašišos, todėl padaže esantis cukrus gali karamelizuotis. gilus, sodrus skonis. Gaukite lašišos Teriyaki receptą »

Vištienos ir svogūnų iešmeliai su Jakitori padažu (Negima Yakitori)

Šie paprasti vištienos ir svogūnų iešmeliai įgauna daugybę skonio iš naminio Jakitori padažo, universalaus marinato, tinkančio daugumai mėsos ar daržovių. Gaukite vištienos ir svogūnų iešmo receptą su Jakitori padažu (Negima Yakitori) »

Lašiša Yakitori

Šie lašišos iešmeliai apkepami saldžiu padažu, tada ant grotelių kepami ant anglies, kad padažas karamelizuotųsi ir įgautų dūminio skonio. Gaukite „Salmon Yakitori“ receptą »

Nauda sveikatai

kariphoto/„Shutterstock“

Enoki grybai yra turtingas daugelio vitaminų ir mineralų šaltinis. Juose yra pakankamai vitaminų B3, B5, B1 ir B2, taip pat fosforo, geležies ir vario. Be to, yra amino rūgščių triptofano, treonino, izoleucino, leucino ir lizino. Jie taip pat yra geras maistinių skaidulų šaltinis - žaliuose „Enoki“ grybuose yra daugiau skaidulų nei žaliuose kopūstuose. ir antioksidantų, tokių kaip selenas.

Yra žinoma, kad „Enoki“ grybai yra ne mėsos konjuguotos linolo rūgšties (CLA) šaltinis, kuris gali padėti sumažinti žarnyno riebalus, kai kartu yra daug ląstelienos. Japonijoje populiarus jų naudojimas yra „Enoki“ ledo gaminimas, pavaizduotas aukščiau. Norėdami pagaminti „Enoki“ ledą, įpilkite 10,5 uncijos „Enoki“ (išvalytą pašalinus sumedėjusį stiebą) su šiek tiek daugiau nei 1 1/2 puodelio vandens. Tada perkelkite į puodą ir virkite 30 minučių. Leiskite jam atvėsti, tada supilkite ant ledo padėklo. „Enoki“ gali būti naudojamas sriuboms, kariams, padažui ir kt.

Dėl didelio vitaminų ir mineralų kiekio Enoki grybai jau seniai vertinami kinų ir japonų tradicinėje medicinoje, gydant kepenų ligas, aukštą cholesterolio kiekį, aukštą kraujospūdį ir skrandžio ligas.


Pietūs

Žalumynai

Šios nepaprastai skanios daržovių traškučiai yra tikrai lengvai pagaminamos ir gana sotios.

Ingridientai

  • 1 paprika
  • 2 svogūnai
  • 200 g grybų
  • 1 šaukštelis jūros druskos
  • Vynuogių sėklų aliejus
  • 1 šaukštas svogūnų miltelių
  • 1 šaukštas raudonėlio
  • 1 puodelis avinžirnių (arba speltos) miltų
  • 1 šaukštas baziliko
  • 1 žiupsnelis Cayenne
  1. Nuvalykite ir supjaustykite/supjaustykite daržoves, ne per mažas, bet nenorite didelių gabalėlių.
  2. Į dubenį suberkite daržoves ir įberkite prieskonių svogūnų miltelių, raudonėlio, baziliko, jūros druskos, žiupsnelio raudonųjų pipirų dribsnių ar kajeno ir viską išmaišykite, tada palikite 5 minutes.
  3. Įpilkite 1 puodelį avinžirnių miltų ir gerai išmaišykite.
  4. Įpilkite apie pusę puodelio šaltinio vandens ir išmaišykite, įpilkite daugiau miltų arba vandens, jei reikia, kad gautumėte teisingą konsistenciją. Viskas turėtų gražiai laikytis.
  5. Įkaitinkite keptuvę ir apšlakstykite aliejumi. Nepilkite per daug aliejaus, nes nesame giliai kepami.
  6. Šaukštu įmaišykite dalį mišinio į keptuvę, sukurdami truputį plikytų mišinių.
  7. Leiskite jiems virti 2–3 minutes, kai pastebėsite, kad po apačia jie tampa traškūs ir rudi, ir šiek tiek paspauskite, kad jie būtų lygesni.

Avinžirnių mėsainiai ant salotų

Šie avinžirnių mėsainiai yra vienas iš mano mėgstamiausių, jie yra traškūs ir skanūs, kuriuos turi išbandyti visi vegetarai ir veganai.

Ingridientai

  • 1 pusė puodelio avinžirnių
  • Miltai (spelta, rugiai, kvinoja arba Garbanzo pupelės)
  • Jūros druska (pagal skonį)
  • Kajenas (pagal skonį)
  • Svogūnų milteliai (neprivaloma)
  • 1 pusė svogūnų
  • Grybai (neprivaloma)
  • Salotos
  • Vynuogių sėklų aliejus

  1. Avinžirnius nuplaukite ir pamerkite per naktį
  2. Avinžirnius virkite ant silpnos ugnies apie 30 minučių arba kol suminkštės ir nukoškite vandenį.
  3. Avinžirnius sutrinkite šakute ar bulvių koše
  4. Įpilkite pasirinktų miltų, smulkintų svogūnų ir grybų bei kitų mėgstamų daržovių, tokių kaip paprika ir pomidorai. Įpilkite prieskonių (jūros druskos, kajeno pipirų ir kt.) Ir gerai išmaišykite.

Tada įpilkite porą šaukštų jūros samanų gelio, kad jis sutirštėtų, ir vėl pulsuokite.

Avinžirnių mėsainiai paplotėliuose

Tai yra avinžirnių mėsainio variantas, naudojant papločius, yra geras pasirinkimas, jei jums reikia ko nors greito. Jame naudojami tik garbanzo/avinžirnių miltai, o ne sveiki avinžirniai, todėl nereikia mirkyti per naktį ir pan.

Ingridientai

  • 1 puodelis Garbanzo pupelių miltų
  • 1/2 puodelio svogūnų, supjaustytų kubeliais
  • 1/2 puodelio žaliosios paprikos, supjaustytos kubeliais
  • 1/2 puodelio kopūstų, supjaustytų kubeliais
  • 1 slyvų pomidoras, supjaustytas kubeliais
  • 2 šaukšteliai Bazilikas
  • 2 šaukšteliai Raudonėlis
  • 2 šaukšteliai Svogūnų milteliai
  • 2 šaukšteliai Jūros druska
  • 1 šaukštelis Krapai
  • 1/2 šaukštelio. Imbiero milteliai
  • 1/2 šaukštelio. Kajeno milteliai
  • 1/4 - 1/2 puodelio šaltinio vandens
  • Vynuogių sėklų aliejus
  1. Nuplaukite ir supjaustykite daržoves.
  2. Sumaišykite visus prieskonius ir daržoves dideliame dubenyje, po to - Garbanzo pupelių miltus.
  3. Lėtai įpilkite vandens ir maišykite, kol mišinys taps vientisas. Jei jis vis dar per purus, įpilkite dar šiek tiek miltų.
  4. Į keptuvę įpilkite aliejaus ir kepkite pyragus ant vidutinės ugnies maždaug 3 minutes iš kiekvienos pusės, kol abi pusės paruduos.
  5. Patiekite ant šarminio papločio.

„Enoki“ grybų makaronai

Šis „enoki“ grybų makaronų gaminamas iš sviestinių moliūgų ir pomidorų tyrės, jis turi nepakartojamą saldumą, kurį gražiai sustiprina kokosų aliejus, kad jis taptų turtingas.


Receptų santrauka

  • 3 šaukštai sojos padažo
  • 2 šaukštai ryžių vyno acto
  • 1 šaukšto sezamo aliejaus
  • 2 arbatinius šaukštelius medaus
  • 2 arbatiniai šaukšteliai kukurūzų krakmolo
  • 1 arbatinis šaukštelis Sriracha padažo
  • 6 žali svogūnai
  • 2 šaukštai žemės riešutų aliejaus
  • 2 saliero stiebai, plonai supjaustyti įstrižai
  • 1 vidutinis svogūnas, supjaustytas 1/2 colio skiltelėmis
  • ¾ svaro šitake grybų, supjaustyti ir supjaustyti 1/4 colio griežinėliais
  • ¼ svaro buko grybų, apipjaustytų
  • ¼ svaro enoki grybų, apipjaustyti
  • 2 skiltelės česnako, maltos
  • 1 arbatinis šaukštelis šviežiai tarkuoto imbiero

Mažame dubenyje atidėtame dubenyje sumaišykite sojų padažą, ryžių vyno actą, sezamo aliejų, medų, kukurūzų krakmolą ir Sriracha.

Žaliuosius svogūnus supjaustykite 2 colių gabalėliais, atskirdami baltas ir žalias dalis.

Ant didelės ugnies įkaitinkite žemės riešutų aliejų. Įpilkite salierų ir svogūnų skiltelių ir nuolat maišydami pakepinkite 3–4 minutes. Įpilkite šitake grybų, buko grybų ir baltųjų žaliųjų svogūnų dalių, nuolat maišydami 3–4 minutes. Įmaišykite enoki grybus, žalias svogūnų, česnako ir imbiero dalis ir maišydami pakepinkite dar 2 minutes.

Perkelkite daržoves į vieną wok pusę. Supilkite padažo ingredientus, kad sumaišytumėte, tada supilkite padažą į wok. Įmaišykite į daržoves ir virkite, kol padažas sutirštės, maždaug 1 minutę. Nukelkite nuo ugnies ir nedelsdami patiekite.


Japonų grybų receptai

1. SHIITAKE 椎 茸 (Lentinula edodes) – Šiitake yra vienas populiariausių japonų virtuvės grybų ir tapo gerai žinomas už Japonijos ribų. Šiitake galima įsigyti šviežių arba džiovintų. Jei perkate sausą mirkymą vandenyje nuo 30 minučių iki 2 valandų prieš naudojimą. Rekomenduojama valgyti tik kepures (nuimkite stiebą). Šiitake grybai dažniausiai naudojami sriubų atsargose, „nabe“ (karšto puodo) patiekaluose ir „tempura“, tačiau čia yra keturi puikūs receptai, kuriuos reikia išbandyti naudojant „Shiitake“.

Troškinti šitake grybai iš Epicurious.com. Nuostabiai paprastas garnyras ar užkandis. Viskas, ko jums reikia, yra šitake, alyvuogių aliejus ir šiek tiek teriyaki arba austrių padažo. Pagaminti užtrunka penkias minutes.

Fettuccine su šitake grybais ir baziliku iš EatingWell.com. Kam nepatinka makaronai. Mano vaikams labai patiko šis receptas, tikriausiai jis bus patiekiamas kartą per savaitę žiemos mėnesiams.

Šiltos kvinojos, špinatų ir šitake salotos iš Martha Stewart.com. Šis receptas yra nuostabus mėsos maisto dubuo. Šiltos salotos puikiai tinka žiemos pietums. Paskutinė feta prideda nepriekaištingą prisilietimą.

Širdinga šitake grybų ir miso sriuba iš /> Food Network.com. Kitą dieną išbandėme šį receptą ir jis buvo skanus. Tiesą sakant, daugiau troškinio pusėje, kuri buvo tobula. Tikrai žiema šaltesniems mėnesiams.

2. ENOKI エ ノ キ (Flammulina velutipes) – Enoki yra kultūringas grybas, kurio tekstūra traški, dažnai naudojamas nabe (karšto puodo patiekaluose). Jis tradiciškai naudojamas sriuboms, bet taip pat gali būti naudojamas salotoms ir kitiems patiekalams gaminti. Enoki turi trapią tekstūrą ir gali būti laikoma šaldytuve maždaug savaitę. Būtinai nupjaukite visus galus, kurie liečiasi su auginimo medžiaga.

Makaronų dubuo su „Soba“, „Enoki“ grybais, „Sugar Snap“ žirneliais ir „Tofu“ iš NYTimes.com. Tai paprasta, bet soti sriuba visai šeimai. Makaronai gali būti soba arba udon.

Baconas apvyniojo Enoki iš Foodandwine.com. Aš tai padariau kitą dieną ir negalėjau neatsilikti nuo paklausos. Jie yra puikus užkandis su baltu vynu. Į šoninę įdėjau šiek tiek tarkuoto parmezano sūrio, kuris pridėjo šiek tiek daugiau Umami!

Kiauliena ir Enoki Stirfry iš allrecipes.co.au. Greitas ir maistingas vienos lėkštės receptas užimtai šeimai. Kaštonai ir kūdikių kukurūzai yra neprivalomi. Aš ką tik pridėjau daržovių, kurias mano vaikai mėgsta pakeisti.

3. SHIMEIJI シ メ ジ (Lyophyllum shimeji) – Kitas labai populiarus, auginamas grybas. Shimeji yra daug umami skonio junginių, tokių kaip guanilo rūgštis, glutamo rūgštis ir asparto rūgštis.

„Silken Tofu“, špinatai ir „Shimeji“ austrių padaže iš „Daily Cooking Quest.com“. Kitas puikus garnyras, kuris puikiai tiktų prie pagrindinio patiekalo iš žuvies ar kiaulienos. Minkštesnis tofu ir shimeiji puikiai dera su traškiais špinatais.

Kepto kiaušinio tofu su Shimeji grybais ir brokoliais Receptas iš smokywok.com. Šis receptas reikalauja kiaušinių tofu, bet aš gaminau su standartiniu japonų firmos tofu ir jis buvo puikus. Mano vaikai mėgsta brokolius, todėl šis patiekalas buvo tobulas.

Japoniški makaronai su Shimeiji grybais iš steamykitchen.com. Kitas puikus makaronų ir grybų receptas šaltoms žiemos dienoms. Galima naudoti bet kokios rūšies grybus, tačiau manau, kad „Shimeiji“ geriausiai tinka šiam patiekalui.

4. MAITAKE ま い た け (Grifola frondosa) – Maitake grybai yra dar vienas labai populiarus japonų virtuvės grybas. Pavadinimas maitake japonų kalba reiškia „šokantis grybas“ ir#8221. Jis taip pat žinomas kaip „miško paukštis“ ir „8221 avys“, „galvos galva“ ir „8221“, „grybų gaudymas“ ir „8221“ (dėl didelio dydžio) ir „debesų grybas“. Maitake yra geriausiai žinomas dėl savo kovos su vėžiu savybių. 2009 m. Memorialo Sloan-Ketteringo vėžio centras atliko I/II fazės bandymą su žmonėmis ir parodė, kad maitake ekstraktas stimuliuoja krūties vėžiu sergančių pacientų imuninę sistemą. Tyrimo rezultatai buvo paskelbti „Journal of Cancer Research and Clinical Oncology“.

„Seared Maitake“ grybai iš „Epicurious.com“. Šis receptas yra šiek tiek sudėtingesnis, bet toks skanus. Jei ieškote patiekalo vakarienei, manau, kad šis yra tobulas. Kartu su baltu ar raudonu vynu turite nugalėtoją.

Miško višta (Maitake) Frittata iš „Pykties“. Kitą rytą mes su vaikais pagaminome pusryčiams šią „Frittata“ ir „Oh Gosh“ tai buvo puiku. Geras patiekalas žmonėms, kurie galbūt ne taip mėgsta grybus, bet nori naudos sveikatai. Grybus galite smulkiai supjaustyti ir vos aptikti. Puikus priešpiečių patiekalas.

Maitake Mushroom & amp Asparagus Stir Fry iš Eden Foods.com. Puikus receptas paprastam maišomam kepti su įvairiomis ar daržovėmis. Vykdykite receptų rekomendacijas arba prisitaikykite prie savo šeimos mėgstamiausių daržovių, bet nepraleiskite Maitake.

5. ENRINJI え り ん ぎ (Pleurotus eryngii)
Erinji yra didelis austrių grybų tipas, populiarus Japonijoje. Jo storas, mėsingas stiebas paprastai supjaustomas griežinėliais ir dedamas į pakepintus ar ant grotelių keptus patiekalus.

Kepta japoniška druska Erinji Grybai iš nasilemaklover.blogspot.jp. Paprastas receptas, tinkantis greitam užkandžiui. Viskas, ko tau reikia, yra enrinji grybai, sviestas, druska ir pipirai, mirinas ir sake.

Makaronai su Eringi ir bekonu iš Withaglass.com. Tai puikus komforto patiekalas. Man reikia kažko greito ir masiškai tai geras receptas. Paprasti makaronai, šoninė, Enrinji, parmezano sūrio ir juodųjų pipirų.

6. Nameko ナ メ コ (Pholiota nameko) – yra mažas gintaro rudos spalvos grybas su šiek tiek želatine danga, naudojamas kaip miso sriubos ir nabe (karšto puodo) ingredientas. Jis parduodamas plastikiniuose maišeliuose arba skardinėse. Neleisk, kad plonasis atbaidytų jus nuo bandymų, kad jie nuostabūs!

Tvirtas „Tofu“ su „Nameko“ grybų padažu iš „Washoku Guide.com“. Vienas iš mano šeimos mėgstamiausių tofu patiekalų. Puikus garnyras prie keptos žuvies ar jautienos.

Nameko grybų ir ampofo miso sriuba iš cookpad.com. Čia yra „Miso sriubos“ ir „Nameko“ receptas. Puiki vakarienė prie mūsų stalo ištisus metus!

„Nameko“ kepti ryžiai yra skanūs. Peržiūrėkite mūsų puikų receptą iš yummly.com. Tai tikrai malonumas vaikams. Jei jūsų vaikai mato grybus ir galvoja, kad jie negeri, tiesiog supjaustykite juos į mažą gabalėlį ir pasakykite, kad tai mėsa :-).


Valgykite sveikus pusryčius

Svarbu, kad diena prasidėtų teigiamai. Pusryčiai yra vienas geriausių būdų tai padaryti. Vakarietiškos dietos pusryčiai yra labai rūgštūs. Nenuostabu, kad dauguma žmonių per pietus išeina iš energijos. Šie šarminės dietos pusryčių receptai yra ir sveiki, ir sotūs.

Pusryčių šarminės dietos receptai

Braškių „Coco Chia Quinoa“ pusryčiai (rekomenduojame praleisti šio recepto datas. Sumažinkite braškių kiekį iki ¼ puodelio, kad sumažėtų cukraus kiekis).

Obuolių ir migdolų sviesto avižos (šiam receptui nerekomenduojame naudoti viso tarkuoto obuolio. Papuošimui naudokite tik kelis tarkuoto obuolio gabaliukus. Taip pat stenkitės valgyti saikingai turinčius vaisius).

Jei skubate, visada galite griebtis jogurto, pagaminto iš kokoso arba migdolų pieno. Jie yra lengvas ir greitas šarminis pusryčių maistas.


Maistingos dietos svarba

Be to, kad būtume namuose, kad apsaugotume save ir kitus, pakankamai ilsėsimės ir stengsimės kuo labiau sumažinti stresą, turėtume daugiau galvoti apie tai, ką valgome!

Dabar aš nesu gydytojas ar mitybos specialistas, taip pat žinau, kad nėra jokio stebuklingo maisto, kuris sustiprintų jūsų imuninę sistemą ar apsaugotų jus nuo ligų. Bet aš žinau, kad dieta, kurioje gausu įvairių daržovių ir vaisių, gali suteikti jūsų organizmui maistinių medžiagų, reikalingų optimaliam funkcionavimui.

Maistinga mityba yra vienas iš geriausių būdų išlikti sveikam. Kol kaupiate ryžius, pupeles ir kitus sandėliukų kuokštelius, nepamirškite apie šviežias daržoves ir tai, kad galite užšaldyti daržoves, skirtas naudoti gaminant receptus.

Štai keletas receptų, kaip pradėti!


Kas yra „Enoki“ grybai?

„Enoki“ grybai yra įvairūs grybai iš Japonijos, kurie taip pat vadinami „“enokitake“. parduodamas grupėmis. Jie skanūs nuo sriubų iki bulvių. Kaip šis!

Jei neturite prieigos prie „enoki“ grybų, nedvejodami juos pakeiskite kremais ar austrėmis, ar net būtų tinkami grybai. Aš radau savo Azijos prekybos centre už maždaug dolerį už krūvą. Jei matote juos tik savo gurmanų prekybos centre už 6 USD, sakau - eikite su kreminėmis. Tai ’s greitkelio apiplėšimas!


Japonų receptas patiks visiems

Šis folijoje keptų enoki grybų receptas yra puikus įvadinis receptas, skirtas paruošti tiems, kurie gali būti ant tvoros, kai kalbama apie japonų virtuvę ar grybus apskritai.

Saldus, pikantiškas, žemiškas ir umami skonio profilis yra tikras nugalėtojas. Ir grybai turi daugybę dalykų, kurių mūsų organizmas turi veikti maksimaliai.

Tačiau, be viso to, mane labai patraukia šis skanus veganiškų grybų receptas, nes dėl to mano vyro akys vis dar šviečia kaip mažas vaikas arkadoje. Kai tik padedu folijos paketą ant stalo, galiu pasakyti, kad jis buvo nugabentas į jo nuostabią pirmąją kelionę į tekančios saulės šalį ir#8211 ir visą skanią magiją, su kuria jis susipažino.

O tu? Koks jūsų sukurtas receptas primena pirmą kartą, kai jūs ar jūsų mylimas žmogus jį valgėte? Labai norėčiau apie tai išgirsti komentaruose!

Ką patiekti su šiais japoniškais „Enoki“ grybais

Ar jums tai patiko? Folijoje keptų „Enoki“ grybų receptas? Ar atlikote pakeitimų, kuriais norėtumėte pasidalyti? Pasidalykite savo patarimais ir rekomendacijomis žemiau esančiame komentarų skyriuje!


24 komentarai Atšaukti atsakymą

Ši svetainė naudoja „Akismet“ šlamšto mažinimui. Sužinokite, kaip apdorojami jūsų komentarų duomenys.

Sveiki, noriu padėkoti jums už jūsų puikų darbą ir laiką, kurį išmokėte ir pristatėte mums tą nuostabią ir neįtikėtiną virtuvę, nes man, kaip virėjui, yra privilegija mokytis iš jūsų, galiu išreikšti savo dėkingumą jums visiems Aš mokausi čia ir gamindama maistą savo svečiams visada miniu savo didžius „The Woks of Life“ meistrus.
Labai ačiū ir palaimos jums ir jūsų šeimai.
Pagarbiai …
Virėjas Ray
“ „Burger Priest“ ir#8221

/> Sara sako

Labai ačiū už gerus žodžius, Ray, o ypač už pagalbą skleidžiant žinią apie mūsų tinklaraštį su kitais! :)

Labai ačiū už šiuos skanius receptus ir patarimus. Jūs ir jūsų šeima esate labai talentingi ir paslaugūs, vėl noriu padėkoti ir palaimintos dienos :)