Kokoso mango kokteilio receptas



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Receptai
  • Indų tipas
  • Gerti
  • Vaisių kokteilio
  • Mango kokteilis

Gaivus, vėsus ir maistingas šis bananų, mangų ir kokosų pieno kokteilis yra skanus būdas mėgautis tropinių vaisių skoniais.

Tai padarė 4 žmonės

IngridientaiAptarnauja: 4

  • 200 ml pusiau nugriebto pieno
  • 200 ml mango nektaro arba sulčių
  • 150 g šaldyto mango
  • 100 ml kokosų pieno
  • 1/2 banano
  • 1 šaukštas medaus

MetodasParuošimas: 10 min ›Paruošta: 10 min

  1. Įdėkite pieną, mango nektarą, mangą, kokosų pieną, bananą ir medų į maišytuvą arba virtuvinį kombainą. Maišykite 1–2 minutes iki vientisos masės.
  2. Supilkite mišinį į 4 dideles stiklines ir mėgaukitės!

Neseniai peržiūrėtas

Atsiliepimai ir įvertinimaiVidutinis pasaulinis įvertinimas:(0)

Atsiliepimai anglų kalba (0)


Bananų kokoso mango kokteilis

Vienas dalykas, kurį aš mėgstu pusryčiuose Tailande, ir#jie visada tiekia tiek daug šviežiai pagamintų sulčių ir kokteilių. Atrodo, kad kiekvieną rytą jie tiekia visiškai naują vaisių pasirinkimą, kitokį nei ankstesnės dienos. Tikiu, kad jei ten praleisčiau dar kelias dienas, visiškai be pastangų sugalvočiau 30 dienų kokteilių receptų seriją.

Iš visų šviežių sulčių mano mėgstamiausios buvo bananų kokoso mango sultys.

Atkreipkite dėmesį, kad gėrimas, kurį iš tikrųjų turėjau, buvo stiklinė sulčių, o ne kokteilis. Užuot naudoję kreminį kokosų pieną, jie visada naudodavo šviežią kokosų vandenį maišytiems sulčių gėrimams gaminti. Tai buvo taip gerai!

Kokosų vanduo gali būti tikrai gaivus ir skanus, bet tik tada, kai yra šviežias. Ir jums reikia gauti tinkamą kokoso rūšį. Kai kuriose atogrąžų vietovėse aš keliavau, nors jie augino daug kokosų medžių ir vaisiai buvo tokie švieži, sulčių skonis buvo tiesiog toks.

Bet jei gausite tinkamas kokosų sultis ir jos bus atšaldytos teisingai, karštą vasaros dieną jie atneš jums oazę. Sultys vis tiek turėtų būti žalio kokoso lukšte. Jis turėtų būti saldus, šiek tiek aštraus atspalvio, švelnaus riešutų skonio ir žolinio aromato. Vakarieniaudami užkandinėje po atviru dangumi karštą vasaros dieną, būtinai užsisakykite šaltų kokosų sulčių kartu su ant grotelių keptomis jūros gėrybėmis ir kai kuriomis maišomomis makaronais. Jis bus toks gaivus, nes nuplauna visą šilumą ir tinkamai dehidratuoja. Dar geriau nei ąsotėlis šalto alaus!

Grįžtant prie bananų kokoso mango sulčių, kurias turėjau, ir jos buvo tikrai nepakartojamos ir skanios. Sultys buvo ypač lengvos, nes didžioji gėrimo dalis buvo kokosų vanduo, įpiltas bananų ir mango. Derinys buvo įspūdingas. Žinoma, grįžęs turėjau jį atkurti!

Tačiau šviežias kokosų vanduo Pekine yra prabangus ingredientas. Turguje iš tikrųjų galiu rasti jaunų žalių kokosų, gabenamų iš Hainano provincijos, tačiau jie toli gražu nėra tokie kvapni kaip tie, kuriuos turėjau Tailande. Štai kodėl aš pasirinkau geriausią kitą sprendimą ir#8211 kokosų pieną.

Skirtingai nuo originalių sumaišytų sulčių, šis gėrimas yra tikrai sodrus ir tirštas. Jis neturi tos pačios lengvos tekstūros, tačiau yra vienodai gaivus ir skanus. Galite pamanyti, kad bananų ir mango derinys yra per storas, tačiau jis puikiai tinka sumaišius ledą ir šaltą vandenį. Ne per saldus, tačiau sodriai kvapnus ir patenkintas.

Ar jums patinka gaminti kokteilius namuose? Man tai labai patinka, bet visada laikausi paprastų receptų, tokių kaip šis!


Kokosų mango kokteilis

Ką planuoji savaitgaliui? Tikiuosi, kad darote ką nors smagaus ir atpalaiduojančio.

Šiandien džiaugiuosi galėdamas pasveikinti Stephie iš „Eat Your Heart Out“, kuri čia dalijasi savo sveiku, skaniu kokosų mango kokteiliu. Jei anksčiau nesvajojote apie šiltesnius orus ... na, dabar esate! Šis kokteilis rėkia atogrąžų, paplūdimio atostogas ir verčia mane ilgėtis 80 laipsnių. Jūs žinote, kaip man patinka kokteiliai, todėl pamačiusi, kad Stephie dalijasi šiuo receptu, labai susijaudinau.

Aš galiu laukti, kol tai padarysiu rytoj ryte, kai pabusiu ir hellipand, žinoma, mano vaikas taip pat padėkos Stephie, nes jis paprastai geria pusę mano kokteilių! 😉

Sveiki, draugai! Smagu vėl su jumis apsilankyti! Galbūt pamenate, kad praėjusią vasarą pasidalinau mėlynių-citrinų jogurto paplotėlių receptu. Dabar aš atnešiu jums kokteilių receptą. Aš nepadariau pusryčių ryšio iki & hellipwell dabar, bet manau, kad tai tinka. Pusryčiai yra mano mėgstamiausias dienos patiekalas! Tai taip pat yra pats svarbiausias ir vienas iš sunkiausių laiko skirti savo dienai. Pradedant dieną sveikais, maistingais pusryčiais viskas vyksta teisinga linkme, tačiau kartais tiesiog reikia ko nors greito ir lengvo. Jaučiu, kad jei tai tiesa man ir ndash, ir aš tiesiog turiu nerimauti ryte, tai turėtų būti eksponentiškai didesnė problema tokiai motinai kaip Julija su mažyliu ir naujagimiu!

Aš nežinau, kaip ji tai daro, ir ji turi būti super moteris. Rimtai!

Taigi, norėdamas jai padėti, kreipiausi į vieną mėgstamiausių pusryčių ir „ndash“ kokteilių. Jie yra universalūs, supakuoti su vaisiais (ar net daržovėmis!), Kuriuose yra labai reikalingų vitaminų ir mineralų, ir greitai susirenka ryte. Jei tikrai susiduriate su rytiniu laiko trūkumu ir norite paleisti maišytuvą, kol visi dar miega, ir netgi galite pasigaminti savo kokteilį prieš naktį, supilti jį į stiklainį, uždaryti ir uždėti į šaldiklį. Ištraukite jį atsikėlę arba išeidami iš namų, ir jis bus atšildytas ir paruoštas gerti, kai baigsite ruoštis arba iki darbo (priklausomai nuo kelionės į darbą ir atgal).

Šis kokosų mango kokteilis yra supakuotas su užšaldytu bananu, mango, trupučiu linų sėklų ir kokosų pieno (taigi jis ir be pieno!). Kasdien pusryčiams naudokite neriebų kokosų pieną arba neriebų kokosų pieną, kad gautumėte ypatingą malonumą.


Mango kokoso kokteilis

O kūdikis! Kodėl aš nesukūriau daugiau? Dabar žiūrėdamas į šias nuotraukas trokštu skanesnio skonio gėrimo. Mano Venesuelos šaknys yra labai gausios su šiuo „Mango“ kokosų kokteiliu. Jis yra storas, kreminis ir labai patenkintas. Mango skonis yra toks gaivus, o kokosas suteikia kreminę dalį. Aš įpyliau šiek tiek citrinos sulčių, kad subalansuotų abu skonius ir suteiktų aštrų kraštą.

Žiūrėkite, Venesueloje mango medžiai yra visur. Čia, JAV, patinka ąžuolai. Kadangi mangų yra visur, stengiamės su jais susirasti ką veikti. Čia yra mango pyragai, drebučiai, ledai, bandelės ir kt. Kai kurie žmonės kasdien turi mango kokteilį. Tiesiog sumaišykite mangus su vandeniu į gėrimą. Štai kodėl aš nusprendžiau sumaišyti su kokoso riešutu ir perkelti jį į visiškai naują dimensiją.

Tai juokinga, bet kol gaminau šį „Mango“ kokosų kokteilį, aš nežinojau, kiek kokosų pieno įpilti į „Blendtec“, todėl po truputį pradėjau dėti ir tikrindamas gėrimą gaminau ledus! ! buvo skanu, bet turėjau tęsti savo kokteilių misiją ir įpilti daugiau pieno. Jei norite gaminti ledus, įpilkite šiek tiek mažiau skysčio ir viskas.

Šį šeštadienį pasimėgaukite rytiniu bėgimu, atsipalaiduokite ir tada išgerkite gardaus „Mango“ kokosų kokteilio. Uždėkite vieną iš tų mažų kokteilių skėčių ir pakvieskite draugų. Šio nuostabaus gėrimo paslaptis yra šaldytų mangų naudojimas. Galite naudoti šviežius, bet jei pridėsite ledo, jie juos sulaistys ir praras skonį. Taigi iš anksto užšaldykite mangus. Aš visada jų laukiu šaldiklyje.

Tikiuosi, kad namuose jums patiks šis skanus „Mango“ kokosų kokteilis. Jei taip, grįžkite ir praneškite man, kaip tai išeina.


Ar galiu vietoj graikų naudoti įprastą jogurtą?

Jei neturite po ranka graikiško jogurto, vis tiek galite naudoti įprastą jogurtą. Jis tiesiog nebus toks kreminis ar supakuotas į baltymus. Dėl graikiško jogurto šis kokteilis skonis labiau primena kokteilį, o ne sveiką gėrimą. Bum! Apgaudinėjo šnekučius dėl to.


„Coconut Mango Smoothie Bowl“

Niekas nesako „atogrąžų vasaros“, pavyzdžiui, kokosų mango kokteilis su sultingu ličiu, patiekiamas kokoso lukštelyje. Sluoksniuokite tą sultingą kokteilį su kai kuriomis chia sėklomis, pamirkytomis piene, kad gautumėte maistingos tekstūros staigmenų.

Ant viršaus pabarstykite kai kurias kanapių sėklas, chia sėklas, kokoso drožles ar migdolų griežinėlius, kad gautumėte subtilų traškumą ir papildomą maistinį smūgį. Ir jūs turite dubenį gėrio skonio, skonio ir mitybos su tropine nuojauta.

Iš pradžių sukūriau šį mango kokteilių dubenį tiems, kurie imasi ilgo vasaros pasninko, nes sotios maistinės medžiagos gali padėti išlaikyti greitą. Bet tai taip pat gali būti malonumas „kartkartėmis“, nes jame yra daug riebalų ir ypač sočiųjų riebalų.


Nuo tada, kai laikiausi AIP dietos, kas porą dienų turėjau šį paleo mango kokteilį. Tai saldus ir gaivus skanėstas, į kurį įeina tik 2 maistingi ingredientai, mango ir kokosų pienas.

Jei laikotės AIP dietos, būtinai naudokite kokosų pieno skardinę be jokių stabilizatorių, užpildų, dantenų ar kitų reikalavimų neatitinkančių ingredientų. Jūs tiesiog norite, kad skardinėje būtų kokosų ekstrakto/grietinėlės ir vandens.

Jūs tikrai galite naudoti tiek mažai, tiek daug kiekvieno ingrediento, kaip jums patinka. Kuo skystesnė, tuo daugiau turėsite glotnią tekstūrą. Naudokite mažiau kokosų pieno ir daugiau šaldytų mangų, ir jūs gausite kokteilių dubenėlio/ledų tekstūrą.

Aš linkęs naudoti visą maišą šaldytų mangų ir skardinę su kokosų pienu, ir tai yra puikus kiekis 4 porcijoms. Kokosų pieną galite įdėti į šaldytuvą kelioms valandoms arba per naktį, kad gautumėte papildomą šaltą kokteilį.

Žemiau aš ’ve pasidalinau naudojamų produktų kiekiais. Naudokite jį kaip vadovą, bet įtraukite tiek mažai arba tiek kiekvieno ingrediento, kiek norite.

Taip pat galite pakeisti pieną į pasirinktą pieną ir įpilti šiek tiek sulčių ar klevų sirupo, jei mėgstate saldesnį kokteilį. Kiti skonio variantai yra pridėti maistingos ciberžolės arba citrinos žievelės/sulčių.


Kur rasti drakono vaisių?

Ar kada matėte šviežią drakono vaisių? Atrodo gana keistai ir#8217. Tačiau jį galima rasti daugumos maisto prekių parduotuvių produktų skyriuje. Priklausomai nuo veislės, jūsų vaisiai gali būti balti arba rausvi, o pagal šį receptą baltas minkštimas puikiai tinka. Jei norite wow faktoriaus, būtinai naudokite rožinės spalvos drakono vaisius. Čia yra net geltonos spalvos veislė!

Praėjusią vasarą „Costco“ radau visą dėžutę drakono vaisių, tai yra tipiškas jų auginimo sezonas. Šių vaisių taip pat galite nusipirkti jau nuluptus ir supjaustytus kubeliais šaldiklio skyriuje. Skonis panašus į kivių ar kriaušių ir yra puikus vaisius daugelyje skirtingų receptų.

„Trader Joe ’s“ netgi parduoda liofilizuotus drakono vaisių gabalėlius, kurie puikiai tinka bet kokiam kokteilių dubeniui. Jie yra neįtikėtinai traškūs ir ryškūs, aš tiesiog negaliu atsispirti jų įtraukimui į popietės užkandį!


Kokosų mango ciberžolės kokteilis

Šis kokosų mango ciberžolės kokteilis supakuotas su kokosu, mango, bananų ir ciberžolės vaisišku užkandžiu arba itin sveika jūsų dienos pradžia!

  • Autorius: Kristen Olson
  • Paruošimo laikas: 10 min
  • Virimo laikas: 10 min
  • Bendras laikas: 20 minučių
  • Išeiga: 2 porcijos 1 x

Ingridientai

  • 1 puodelis kokosų arba migdolų pieno
  • 1/2 puodelio šaldyto kapoto mango
  • 1 šaldytas bananas, supjaustytas griežinėliais
  • 1 šaukštas kokosų aliejaus
  • 1 šaukštelio maltos ciberžolės
  • 1 arbatinis šaukštelis chia sėklų
  • Papuoškite skrudintais kokoso drožlėmis ir chia sėklomis

Instrukcijos

  1. Įdėkite visus ingredientus į maišytuvą ir sumaišykite iki kreminės ir vientisos masės. Įpilkite daugiau migdolų pieno, kad praskiestumėte kokteilį arba šiek tiek klevų sirupo ar pasirinkto saldiklio. Papuoškite skrudintais kokoso drožlėmis ir chia sėklomis.

Mityba

  • Patiekimo dydis: 1 Patiekimas
  • Kalorijos: 143
  • Cukrus: 13 g
  • Natris: 21 mg
  • Riebalai: 10 g
  • Sotieji riebalai: 8 g
  • Nesotieji riebalai: 0 g
  • Angliavandeniai: 22 g
  • Pluoštas: 4 g
  • Baltymas: 2 g
  • Cholesterolis: 0 mg

Ar sukūrėte šį receptą?

Pasidalykite nuotrauka ir pažymėkite mus - nekantraujame pamatyti, ką padarėte!

Ar turite mėgstamą kokteilių receptą? Papasakok apie tai!

Vis dar ieškote kitos kokteilio idėjos? Kaip apie vieną iš šių …
Greipfrutų žalias kokteilis iš minimalistinės kepėjos
Mėlynių kriaušių kokteilis iš Natašos virtuvės
Aviečių bananų „Chia“ kokteilis iš „The Lemon Bowl“

Arba išbandykite mano kokosų bananų matcha smoothie …

Patinka tai, ką matote, ar norite pasidalinti klausimu, atsiliepimu ar recepto idėja? Prisijunkite prie pokalbio komentuodami žemiau ir būtinai užsiprenumeruokite B & ampH el. Laiškus, kad nepraleistumėte nieko! Jei tai padarysite, pasidalinkite! „Instagram“ pažymėkite savo nuotrauką #BourbonandHoney.

Atminkite, kad kai kurios šio puslapio nuorodos yra filialų nuorodos. Linkiu tik tuos produktus, kuriais pasitikiu ir rekomenduoju. Dėkojame už palaikymą.


Kokoso mango braškių kokteiliai

Šis kokosų mango braškių kokteilių receptas kada nors yra šiek tiek pritaikytas taip, kad būtų be pieno iš „Coupon Clipping Cook“. Ji taip pat buvo maloni pasidalinti su mumis gatavo recepto nuotrauka. Bet jūs galite peržiūrėti puikias žingsnis po žingsnio nuotraukas apie jos originalų „Mango Berry Toasted Coconut Smoothies“ receptą. Ji naudoja graikišką jogurtą, tačiau jogurtas be pieno yra vientisas apsikeitimas. Tiesą sakant, kokosų jogurtas puikiai tinka skonio profiliui! O šviežio mango, braškių ir kalkių derinys yra stebuklingas. Tačiau kai kurios mangų rūšys gali būti pluoštinės. Norėdami gauti sklandžiausius ir kreminius rezultatus, ieškokite tokių veislių kaip „Ataulfo“ („Honey“), „Kent“ ir „Palmer“.


Žiūrėti video įrašą: დომენიკ მანგო - სიტყვა yლე-ში რას გულისხმობ? (Rugpjūtis 2022).