Kokteilių receptai, spiritiniai gėrimai ir vietiniai barai

Sportininkų žaidimų dienos maitinimas

Sportininkų žaidimų dienos maitinimas


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Pažvelkime į tai, kaip žaidimų žvaigždės valgo žvaigždės Derek Jeter, A-Rod ir kiti profesionalūs sportininkai

„Wikimedia Commons“/Keith Allison

Mes visi tapome prietarų aukomis, pavyzdžiui, nevaikščiojimas po kopėčiomis ar skėčio atidarymas patalpose. Tačiau jie tikriausiai nėra tokie griežti kaip tie, kurių laikosi profesionalūs sportininkai - ypač kai kalbama apie maistą žaidimų dienomis. Jei prieš žaidžiant geriausią savo gyvenimo žaidimą suvalgėte žemės riešutų sviesto ir želė sumuštinį, prieš kiekvieną žaidimą geriau valgykite tą patį sumuštinį. Galbūt taip galvoja Paulis Pierce'as kiekvieną kartą, kai valgo PB&J lygiai 55 minutes prieš šokdamas į aikštę.

Tai prasminga, nes maistas yra mūsų kūnas ir suteikia sportininkams energijos, kurios reikia norint dominuoti priešininkuose. Šie sportininkai žino, kas jiems tinka, o kas ne - ir to laikosi. Pavyzdžiui, 13 kartų „Visų žvaigždžių“ žvaigždė Alexas Rodriguezas dieną pradeda nuo dubenėlio šviežių vaisių, o Peytono Manningo daugelio patiekalų patiekalas, pripildytas liesų baltymų ir įvairių krakmolų, greičiausiai išlaiko energiją viso žaidimo metu.

Tačiau kartais riba tarp efektyvumą didinančių valgymų ir gryno prietaro tampa šiek tiek miglota. Kai kurie kookier ritualai? Wade'as Boggsas prieš žaisdamas turėjo turėti bet kokios formos, net keptos, vištienos, o Lamar Odom įskaito cukraus pliūpsnį iš visų suvalgytų saldainių už savo ištvermę aikštėje.

Taip pat įdomu perėjimas nuo kiek nesveiko pasirinkimo praeityje (pavyzdžiui, Michaelio Jordano kepsnys ir bulvių vakarienė) prie palyginti sveikų ir maistingų patiekalų, tokių kaip LeBrono Jameso pasirinkta lašiša ir kepti ananasai, kuriuos paruošė jo asmeninis virėjas. Nuo 12 keptų bulvių iki „Cinnamon Toast Crunch“ šie 12 sportininkų sukūrė savo nepaprastus sėkmės receptus.

Norite pamatyti daugiau sportininkų žaidimų dienos keistenybių ir įpročių? Tada spustelėkite čia, kad pamatytumėte sportininkų žaidimų dienos patiekalų skaidrių demonstraciją.

Papildomi Angela Hu, Brian Gutterman ir Cody Liebman tyrimai.


Žaidimo dienos maitinimo planai sportininkams: pasipildykite Bostono „Celtics“

Jūs praktikuojate, pakėlėte ir žiūrėjote visą filmą, kurį galite. Dabar žaidimo diena. Jei esate panašus į daugelį gimnazistų, tikriausiai atsibusite, paimsite fasuotą pusryčių „maistą“ ir užtruksite pro duris. Vėliau keletą valandų tarp pamokų valgysite valstybės patvirtintus pietus. Eidami į lauką tikriausiai savęs klausiate: & quot;Kodėl nesigriebiau papildomo sumuštinio? & Quot

Tinkamas kuras užtikrins geriausią našumą. Norėdami sudaryti jums tinkamą mitybos planą, „STACK“ susisiekė su registruotais dietologais, kurie pataria profesionalams beveik kiekvienoje sporto šakoje.

Čia mes jums padedame su 17 kartų NBA čempiono Bostono „Celtics“ rekomendacijomis. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip keltų degalai kyla prieš išmetant.

Sportas: Krepšinis
Ekspertas: Bostono „Celtics“ mitybos specialistė Joan Buchbinder
Patarimas:8 vakaro.


Žaidimo dienos maitinimo planai sportininkams: pasipildykite Bostono „Celtics“

Jūs praktikuojate, pakėlėte ir žiūrėjote visą filmą, kurį galite. Dabar žaidimo diena. Jei esate panašus į daugelį gimnazistų, tikriausiai atsibusite, paimsite fasuotą pusryčių „maistą“ ir užtruksite pro duris. Vėliau keletą valandų tarp pamokų valgysite valstybės patvirtintus pietus. Eidami į lauką tikriausiai savęs klausiate: & quot;Kodėl nepaėmiau papildomo sumuštinio? & Quot

Tinkamas kuras užtikrins geriausią našumą. Norėdami sudaryti jums tinkamą mitybos planą, „STACK“ susisiekė su registruotais dietologais, kurie pataria profesionalams beveik kiekvienoje sporto šakoje.

Čia mes jums padedame su 17 kartų NBA čempiono Bostono „Celtics“ rekomendacijomis. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip keltų degalai kyla prieš išmetant.

Sportas: Krepšinis
Ekspertas: Bostono „Celtics“ mitybos specialistė Joan Buchbinder
Patarimas:8 vakaro.


Žaidimo dienos maitinimo planai sportininkams: pasipildykite Bostono „Celtics“

Jūs praktikuojate, pakėlėte ir žiūrėjote visą filmą, kurį galite. Dabar žaidimo diena. Jei esate panašus į daugelį gimnazistų, tikriausiai atsibusite, paimsite fasuotą pusryčių „maistą“ ir užtruksite pro duris. Vėliau keletą valandų tarp pamokų valgysite valstybės patvirtintus pietus. Eidami į lauką tikriausiai savęs klausiate: & quot;Kodėl nesigriebiau papildomo sumuštinio? & Quot

Tinkamas kuras užtikrins geriausią našumą. Norėdami sudaryti jums tinkamą mitybos planą, „STACK“ susisiekė su registruotais dietologais, kurie pataria profesionalams beveik kiekvienoje sporto šakoje.

Čia mes jums padedame su 17 kartų NBA čempiono Bostono „Celtics“ rekomendacijomis. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip keltų degalai kyla prieš išmetant.

Sportas: Krepšinis
Ekspertas: Bostono „Celtics“ mitybos specialistė Joan Buchbinder
Patarimas:8 vakaro.


Žaidimo dienos maitinimo planai sportininkams: pasipildykite Bostono „Celtics“

Jūs praktikuojate, pakėlėte ir žiūrėjote visą filmą, kurį galite. Dabar žaidimo diena. Jei esate panašus į daugelį gimnazistų, tikriausiai atsibusite, paimsite fasuotą pusryčių „maistą“ ir užtruksite pro duris. Vėliau keletą valandų tarp pamokų valgysite valstybės patvirtintus pietus. Eidami į lauką tikriausiai savęs klausiate: & quot;Kodėl nepaėmiau papildomo sumuštinio? & Quot

Tinkamas kuras užtikrins geriausią našumą. Norėdami sudaryti jums tinkamą mitybos planą, „STACK“ susisiekė su registruotais dietologais, kurie pataria profesionalams beveik kiekvienoje sporto šakoje.

Čia mes jums padedame su 17 kartų NBA čempiono Bostono „Celtics“ rekomendacijomis. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip keltų degalai kyla prieš išmetant.

Sportas: Krepšinis
Ekspertas: Bostono „Celtics“ mitybos specialistė Joan Buchbinder
Patarimas:8 vakaro.


Žaidimo dienos maitinimo planai sportininkams: pasipildykite Bostono „Celtics“

Jūs praktikuojate, pakėlėte ir žiūrėjote visą filmą, kurį galite. Dabar žaidimo diena. Jei esate panašus į daugelį gimnazistų, tikriausiai atsibusite, paimsite fasuotą pusryčių „maistą“ ir užtruksite pro duris. Vėliau keletą valandų tarp pamokų valgysite valstybės patvirtintus pietus. Eidami į lauką tikriausiai savęs klausiate: & quot;Kodėl nepaėmiau papildomo sumuštinio? & Quot

Tinkamas kuras užtikrins geriausią našumą. Norėdami sudaryti jums tinkamą mitybos planą, „STACK“ susisiekė su registruotais dietologais, kurie pataria profesionalams beveik kiekvienoje sporto šakoje.

Čia mes jums padedame su 17 kartų NBA čempiono Bostono „Celtics“ rekomendacijomis. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip keltų degalai kyla prieš išmetant.

Sportas: Krepšinis
Ekspertas: Bostono „Celtics“ mitybos specialistė Joan Buchbinder
Patarimas:8 vakaro.


Žaidimo dienos maitinimo planai sportininkams: pasipildykite Bostono „Celtics“

Jūs praktikuojate, pakėlėte ir žiūrėjote visą filmą, kurį galite. Dabar žaidimo diena. Jei esate panašus į daugelį gimnazistų, tikriausiai atsibusite, paimsite fasuotą pusryčių „maistą“ ir užtruksite pro duris. Vėliau keletą valandų tarp pamokų valgysite valstybės patvirtintus pietus. Eidami į lauką tikriausiai savęs klausiate: & quot;Kodėl nepaėmiau papildomo sumuštinio? & Quot

Tinkamas kuras užtikrins geriausią našumą. Norėdami sudaryti jums tinkamą mitybos planą, „STACK“ susisiekė su registruotais dietologais, kurie pataria profesionalams beveik kiekvienoje sporto šakoje.

Čia mes jums padedame su 17 kartų NBA čempiono Bostono „Celtics“ rekomendacijomis. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip keltų degalai kyla prieš išmetant.

Sportas: Krepšinis
Ekspertas: Bostono „Celtics“ mitybos specialistė Joan Buchbinder
Patarimas:8 vakaro.


Žaidimo dienos maitinimo planai sportininkams: pasipildykite Bostono „Celtics“

Jūs praktikuojate, pakėlėte ir žiūrėjote visą filmą, kurį galite. Dabar žaidimo diena. Jei esate panašus į daugelį gimnazistų, tikriausiai atsibusite, paimsite fasuotą pusryčių „maistą“ ir užtruksite pro duris. Vėliau keletą valandų tarp pamokų valgysite valstybės patvirtintus pietus. Eidami į lauką tikriausiai savęs klausiate: & quot;Kodėl nesigriebiau papildomo sumuštinio? & Quot

Tinkamas kuras užtikrins geriausią našumą. Norėdami sudaryti jums tinkamą mitybos planą, „STACK“ susisiekė su registruotais dietologais, kurie pataria profesionalams beveik kiekvienoje sporto šakoje.

Čia mes jums padedame su 17 kartų NBA čempiono Bostono „Celtics“ rekomendacijomis. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip keltų degalai kyla prieš išmetant.

Sportas: Krepšinis
Ekspertas: Bostono „Celtics“ mitybos specialistė Joan Buchbinder
Patarimas:8 vakaro.


Žaidimo dienos maitinimo planai sportininkams: pasipildykite Bostono „Celtics“

Jūs praktikuojate, pakėlėte ir žiūrėjote visą filmą, kurį galite. Dabar žaidimo diena. Jei esate panašus į daugelį gimnazistų, tikriausiai atsibusite, paimsite fasuotą pusryčių „maistą“ ir užtruksite pro duris. Vėliau keletą valandų tarp pamokų valgysite valstybės patvirtintus pietus. Eidami į lauką tikriausiai savęs klausiate: & quot;Kodėl nepaėmiau papildomo sumuštinio? & Quot

Tinkamas kuras užtikrins geriausią našumą. Norėdami sudaryti jums tinkamą mitybos planą, „STACK“ susisiekė su registruotais dietologais, kurie pataria profesionalams beveik kiekvienoje sporto šakoje.

Čia mes jums padedame su 17 kartų NBA čempiono Bostono „Celtics“ rekomendacijomis. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip keltų degalai kyla prieš išmetant.

Sportas: Krepšinis
Ekspertas: Bostono „Celtics“ mitybos specialistė Joan Buchbinder
Patarimas:8 vakaro.


Žaidimo dienos maitinimo planai sportininkams: pasipildykite Bostono „Celtics“

Jūs praktikuojate, pakėlėte ir žiūrėjote visą filmą, kurį galite. Dabar žaidimo diena. Jei esate panašus į daugelį gimnazistų, tikriausiai atsibusite, paimsite fasuotą pusryčių „maistą“ ir užtruksite pro duris. Vėliau keletą valandų tarp pamokų valgysite valstybės patvirtintus pietus. Eidami į lauką tikriausiai savęs klausiate: & quot;Kodėl nesigriebiau papildomo sumuštinio? & Quot

Tinkamas kuras užtikrins geriausią našumą. Norėdami sudaryti jums tinkamą mitybos planą, „STACK“ susisiekė su registruotais dietologais, kurie pataria profesionalams beveik kiekvienoje sporto šakoje.

Čia mes jums padedame su 17 kartų NBA čempiono Bostono „Celtics“ rekomendacijomis. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip keltų degalai pakyla prieš išmetant.

Sportas: Krepšinis
Ekspertas: Bostono „Celtics“ mitybos specialistė Joan Buchbinder
Patarimas:8 vakaro.


Žaidimo dienos maitinimo planai sportininkams: pasipildykite Bostono „Celtics“

Jūs praktikuojate, pakėlėte ir žiūrėjote visą filmą, kurį galite. Dabar žaidimo diena. Jei esate panašus į daugelį gimnazistų, tikriausiai atsibusite, paimsite fasuotą pusryčių „maistą“ ir užtruksite pro duris. Vėliau keletą valandų tarp pamokų valgysite valstybės patvirtintus pietus. Eidami į lauką tikriausiai savęs klausiate: & quot;Kodėl nesigriebiau papildomo sumuštinio? & Quot

Tinkamas kuras užtikrins geriausią našumą. Norėdami sudaryti jums tinkamą mitybos planą, „STACK“ susisiekė su registruotais dietologais, kurie pataria profesionalams beveik kiekvienoje sporto šakoje.

Čia mes jums padedame su 17 kartų NBA čempiono Bostono „Celtics“ rekomendacijomis. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip keltų degalai pakyla prieš išmetant.

Sportas: Krepšinis
Ekspertas: Bostono „Celtics“ mitybos specialistė Joan Buchbinder
Patarimas:8 vakaro.


Žiūrėti video įrašą: 방송중 어이없는 사고로 평생 장애를 안고 살게된 연예인들 (Gegužė 2022).