Kokteilių receptai, spiritiniai gėrimai ir vietiniai barai

Kepti kiaušiniai ir šparagai pagal skrebučių receptą

Kepti kiaušiniai ir šparagai pagal skrebučių receptą



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Receptai
  • Indų tipas
  • Pusryčiai
  • Vėlyvieji pusryčiai

Švelnūs šparagai su apkeptais kiaušiniais, patiekiami ant rupios skrudintos duonos, yra elegantiškas priešpiečių patiekalas keturiems. Jei norite, įpilkite kumpio ar šoninės.

2 žmonės tai padarė

IngridientaiAptarnauja: 4

  • 4 kiaušiniai
  • 1 vištienos sultinio kubas (neprivaloma)
  • 450 g šviežių šparagų, apipjaustytų
  • 4 riekelės rupios duonos
  • 4 ploni griežinėliai Čederio sūrio
  • 1 šaukštas sviesto
  • druskos ir pipirų pagal skonį

MetodasParuošimas: 10 min ›Virimas: 10 min› Paruošta: 20 min

  1. Užpildykite puodą iki pusės vandens. Užvirkite ir įmaišykite sultinio kubelį, kol ištirps. Įmuškite vieną kiaušinį į matavimo puodelį arba didelį šaukštą ir švelniai įmeskite jį į verdantį vandenį. Pakartokite su likusiais kiaušiniais. Troškinkite apie 5 minutes ant vidutinės ugnies. Išimkite šaukštu ir laikykite šiltai.
  2. Tuo tarpu sudėkite šparagus į puodą ir užpilkite tiek vandens, kad apsemtų. Užvirkite; virkite, kol šparagai suminkštės, apie 4 minutes. Nusausinkite.
  3. Skrudinkite duoną pagal savo skonį ir sutepkite sviestu kiekvieną skrebučio gabalėlį. Ant viršaus uždėkite riekelę sūrio, tada apkeptą kiaušinį ir galiausiai šparagus. Pagardinkite druska ir pipirais ir patiekite.

Neseniai peržiūrėtas

Atsiliepimai ir įvertinimaiVidutinis pasaulinis įvertinimas:(16)

Atsiliepimai anglų kalba (12)

pateikė ChristineM

Tai buvo skanu! Greitai pakepinau šparagus. ir aš neturėjau sultinio, todėl į vandenį įpyliau šlakelį vištienos sultinio (tiesa, nepastebėjau jokio skonio skirtumo nuo įprasto kepto kiaušinio). Aš taip pat naudojau pipirinį sūrį. Labai skanūs ir sotūs pusryčiai. -2011 m. Sausio 15 d

pateikė Nancey Malone Cassalia

tai buvo daug geriau nei atrodė !! mano saldumynui nerūpi šparagai, todėl jis sudrebino špinatus po kiaušiniais ir naudojo paprastą jogurtą su laiškiniais česnakais kaip padažą virš skrudinto pomidorų su vytintais špinatais, kurie buvo sudžiūti alyvuogių aliejuje, vulkaninė jūros druska iš Havajų ir šiek tiek šviežio malto česnako! labai skanu !!-2009 m. vasario 19 d


Kiaušiniai ir šparagai ant skrebučio

Paprastas šparagų ir kiaušinių ant skrebučio receptas, puikūs pavasario ar šparagų pusryčiai, paruošti maždaug per 15 minučių.

Skrudintos ruginės duonos gabalas su rukola, šparagais ir minkštu virtu kiaušiniu. Sveika, lengva, sezoniška ir labai skanu! Puikiai tinka ne tik pusryčiams, bet ir labai tinka kaip lengvi pietūs ar vakarienė.

Aš neplanavau to paskelbti šparagai ir kiaušinis receptą, gaminau tik todėl, kad iš šonine apvyniotų šparagų gaminimo likau keli stiebai. Aš nežinojau, ką daryti su likusiais 5 ar 6 stiebais, bet greitai prisiminiau šį receptą, kurį buvau gaminęs porą kartų anksčiau.


Šioje svetainėje pateikta informacija (įskaitant tinklaraščius, bendruomenės puslapius, programos medžiagą ir visą kitą turinį) iš pradžių buvo skirta JAV auditorijai. Taisyklės jūsų šalyje gali skirtis.

+Rezultatai skiriasi priklausomai nuo pradinio taško, tikslų ir pastangų. Pratimai ir tinkama mityba yra būtini norint numesti svorio ir išlaikyti raumenų masę. Pateikti atsiliepimai galėjo naudoti daugiau nei vieną „Beachbody“ produktą arba pratęsti programą, kad pasiektų maksimalių rezultatų.

*Maisto ir vaistų administracija šių teiginių neįvertino. Šie produktai nėra skirti diagnozuoti, gydyti, išgydyti ar užkirsti kelią bet kokiai ligai.

Pasitarkite su gydytoju ir laikykitės visų saugos nurodymų prieš pradėdami bet kokią mankštos programą ar naudodami bet kokį papildą ar maisto pakaitalą, ypač jei turite kokių nors unikalių sveikatos būklių ar poreikių. Mūsų svetainės turinys skirtas tik informaciniais tikslais ir nėra skirtas jokiai sveikatos būklei diagnozuoti, sveikatos priežiūros specialisto patarimui pakeisti ar bet kokiam medicininiam patarimui, diagnozei ar gydymui.

© 2021 Beachbody, LLC. Visos teisės saugomos. „Beachbody, LLC“ yra „Beachbody“ ir „Team Beachbody“ prekių ženklų bei visų susijusių dizainų, prekių ženklų, autorių teisių ir kitos intelektinės nuosavybės savininkas.


Receptų santrauka

  • 2 svarai šviežių šparagų, apipjaustyti
  • 5 šaukštai sviesto, padalyti
  • 3 šaukštai universalių miltų
  • 2 puodeliai pieno
  • 1 arbatinis šaukštelis druskos
  • 6 riekelės duonos, skrudintos

Smidrus sudėkite į didelį puodą ar keptuvę ir uždenkite vandeniu, kad užvirtų. Sumažinkite ugnį iki vidutinės ir virkite, kol suminkštės, 8–10 minučių. Nusausinkite.

Tame pačiame puode ant vidutinės ir silpnos ugnies sumaišykite 3 šaukštus sviesto ir miltų, kol miltai ištirps ir mišinys taps lygus, 2–3 minutes. Į sviesto-miltų mišinį įpilkite pieno, šparagų ir druskos ir troškinkite, kol sutirštės, 10–15 minučių.

Ant kiekvieno skrebučio gabalėlio užtepkite apie 1 arbatinį šaukštelį sviesto. Ant kiekvieno skrebučio gabalėlio užpilkite grietinėlės smidrus.


Atsiliepimai (11)

Na, atrodo tikrai puikiai, aš taip pat turiu vaizdo įrašą, kurį galite žiūrėti mano kanale, nes tai tikrai padės jums. šis yra šaunus ir aš taip pat jį išbandžiau, mano panašus į jį https://www.youtube.com/watch?v=ebqgnGqxm2s

Kokia yra tikroji kiekvienos porcijos kalorija. Viskas, ką sako, yra kalorijos iš riebalų 51%

Aš skrudinau porą lašinių riekelių @ 450 laipsnių temperatūroje 8-10 min., Išėmiau nusausinti ant popierinio rankšluosčio, šlakus susukau į lašinukus ir skrudinau dar 8-10 min., Uždėjau ant sviestu pateptos skrebučio su dviem minkštais apkeptais kiaušiniais. Vakarienė paruošta.

Ar tikrai reikia šnipinėjimo? Jūs turite gražų slapyvardį, Graces: Kodėl gi ne pagal tai?

Lupti kiaušinius buvo iššūkis, tačiau galutinis rezultatas buvo skanus.

PUIKI vakarienė. Teko išsiaiškinti lupimo techniką. Bakstelėkite tusą (kur oras yra apačioje) ir nulupkite iš ten. Šiek tiek šalto tekančio vandens padeda.

Ar turėčiau tik įsivaizduoti šio recepto ingredientų kiekį? Mano kompiuterio ekrane jis nepasirodė. Vis dėlto skamba gana gerai.

Ką tik padariau ir tai buvo puiku! Vis dėlto norėčiau keletą kartų ant kiaušinių. Turėjau problemų juos nulupti :)

Pavyko šįryt. Kepimo laikas yra tinkamas, šparagai ir duona buvo tobuli. Taip pat labai paprasta mesti kartu. (Tikrai nemanau, kad man prireikė net 20 m.) Vis dėlto būtinai laikykitės kiaušinių nurodymų. Aš niekada nedariau minkštų kiaušinių, todėl palikau juos šiek tiek ilgiau, kad įsitikinčiau, ar jie iškepę, ir jie pasirodė minkšti, bet ne skysti, kaip yra paveikslėlyje. Patiekalo sanglaudos raktas yra kiaušinių jungas ant duonos ir šparagų, todėl neperkepkite! :)


  1. Tuo tarpu vidutinio dydžio keptuvėje ant vidutinės ugnies įkaitinkite 1 šaukštą rapsų aliejaus (15 ml). Suberkite askaloninius česnakus ir čiobrelius ir patroškinkite 1-2 minutes. Įpilkite grybų ir troškinkite dar 3-5 minutes, kol grybai pradės ruduoti.
  2. Grybus nukelkite nuo ugnies ir atidėkite surinkimui.
  1. Šparagus sudėkite į garų krepšelį, pastatytą virš verdančio vandens. Uždenkite garu, kol lengvai pradurs aštriu peiliu, 2-6 minutes, priklausomai nuo stiebų dydžio.
  2. Išimkite iš garintuvo krepšelio ir nuplaukite smidrus po šaltu vandeniu, kad sustabdytumėte virimo procesą. Padėkite ant popierinių rankšluosčių, kad pašalintumėte vandens perteklių, ir atidėkite.

Avokadas, šparagai ir skrudinta kiaušinių skrudinta duona

Receptas pritaikytas gavus leidimą iš Trine Hahnemann „Atvirų sumuštinių“, paskelbtas „Quadrille“, 2018 m. Gegužės mėn.

Išeiga: 4 porcijos

Paruošimo laikas: 5 minutės

Virimo laikas: 10 minučių

Bendras laikas: 15 minučių

Ingridientai

Sūdytas sviestas (apie 2 šaukštus)

1 šaukštas Aleppo pipirų

4 šaukštai kresų (pvz., Vandens krapų) arba vyšnių

Kryptys

1. Užvirkite puodą su vandeniu ir agresyviai pasūdykite. Nuplėškite kietus šparagų galus, tada supjaustykite kiekvieną ietį į 3 dalis. Blanširuokite juos verdančiame vandenyje 1 minutę, tada nusausinkite kiekvieną gabalėlį išilgai ir palikite atvėsti.

2. Kiekvieną avokadą perpjaukite per pusę, išimkite kauliukus, tada pusėles išimkite iš odos ir supjaustykite.

3. Ant kiekvienos ruginės duonos riekelės tolygiai ištepkite sviestą (jums gali prireikti ne visų 2 šaukštų). Ant duonos uždėkite smidrus, po to - avokado griežinėlius.

4. Iškepkite kiaušinius pagal pageidaujamą metodą. Ant kiekvieno sumuštinio uždėkite kiaušinį. Pabarstykite Aleppo pipirais, kresais ar vyšnomis ir patiekite.


Jei norite, paruoškite kiaušinius kitu kepimo būdu

Šis receptas nėra iškaltas akmenyje, jūs neturite to patiekti su keptu kiaušiniu. Galite kepti savo kiaušinį, galite juos suplakti, galite pagaminti omletą, tada apvyniokite šparagus į šį omletą prieš patiekdami ant skrebučio.

Jūs netgi galėtumėte raskite kitų būdų, kaip padaryti šį receptą unikalų. Į patiekalą įpilkite prieskonių, naudokite skirtingus kepimo aliejus, padarykite juos sūrius, padarykite juos aitriosiomis ir#8230. supratote.


Ingridientai

  • 2 storos skiltelės raugintos duonos
  • 8 žali šparagai, apipjaustyti
  • 1 avokadas
  • 4 ekologiški kiaušiniai
  • citrinos sulčių
  • 3 šaukštai alyvuogių aliejaus
  • juodieji pipirai + druska
  • 1 šaukštas sviesto
  • užpilui: burokėliai, ridikėlių daigai ir#8230

Pistacijų dukas

  • 50 g pistacijų
  • 1 šaukštas juodojo sezamo
  • 1 arbatinis šaukštelis kmynų
  • 1 šaukštas kalendros
  • 1 arbatinis šaukštelis jūros druskos


  • Reikalingas laikas: maks. 10 min. & jautis
  • Kalorijos vienai porcijai: 240 ir jautis
  • Porcijos: 1 ir jautis
  • Sunkumas: 2
  • Įvertinimas: 4.50, remiantis 4 atsiliepimais

240 kc, pusryčiai, vėlyvieji pusryčiai, pietūs.
Paprasta skani lėkštė, pilna maisto.

Ingridientai

& jautis 180 g smidrų, (kietas galas nuplėštas prieš sveriant.)
ir bulius 2 dideli kiaušiniai
ir buliui 10 g sviesto
& bulius 100 ml verdančio vandens ir daugiau kiaušiniams brakonieriauti.
ir jautis Druska ir pipirai Pasirinktinai
& jautis Išspauskite citrinos sulčių

Metodas

Įkaitinkite keptuvę iki labai karštos.
Į voką ar puodą supilkite 1 litrą verdančio vandens.
Įdėkite šparagus į keptuvę ir apskrudinkite iš vienos pusės, kol šiek tiek apdegs. Apverskite šparagus užpilkite 100 ml verdančio vandens.

Įdėkite labai šviežius kiaušinius į vonioje verdantį vandenį.

Leiskite vandeniui su smidrais išgaruoti. Taip garinami šparagai ir išverdama, kol iškeps. Kai visas vanduo užvirs, įpilkite sviesto rankenėlę ir leiskite apie 30 sekundžių sutrupėti, kol ištirps ir ši antroji šparagų pusė įgaus tam tikrą spalvą.

Patiekite šparagus ant lėkštės su kuo daugiau sviesto iš keptuvės.

Nusausinkite minkštus centrinius apkeptus kiaušinius ir padėkite ant viršaus.
Pagardinkite druska ir pipirais, citrinos sultimis ar mėgstamu.

Norėdami gauti didesnį kc smūgį, galite pridėti truputį rūkytos lašišos arba blyškios rūkytos šoninės, virtos iki trupinių.


Žiūrėti video įrašą: video receptas - smidrai (Rugpjūtis 2022).